こんにちは♪つっきーです！


冷蔵庫が、
どうやら故障…ああぁ。



夏くらいから、
突然しゃべり出したりしてたもんな〜。


『ドアが開いています』

延々と繰り返す…。


止まらないので、

プラグを抜く。


数日前、
製氷室の氷が、

お水に！！


冷蔵室を開けたら、

『あら、冷たい空気が来ない？？今日は室内が寒いのか！！』
（違う違う・笑）

で、一昨日
気付けば冷凍庫の氷も、
余ったおかずの冷凍も、

溶けてる…。


自分のスケジュールを勘違いして、
修理も当初の予定日から変更…。

本日、１０時くらいに修理の方いらっしゃいます♪♪







さて、本題。







自分と家族、友人たちの体を変えてくれている、

ミラクルな食事に出会って、

とても感動し、感謝しています。



もう改善されなくて当たり前なんだ

そう思っていたものを、

がらりと変えてくれた。




自分の考え方も変わりました。


以前は、自分と家族のことしか考えられなかったな〜。


とにかく、日々決められた仕事を
決められた時間こなして、
何とか生活を回していく。

自分のこと、
何より子どもたちに対するケアも、
なかなか心配りができなかった。


でも、これに出会った時に、

一筋の光が見えたんだった★☆★☆！！



体が変わると同時に、
心も少しずつ柔らかになっていくような感覚。


家族の中に、
一人でも具合いの悪い人がいたら、
それだけで沈んでしまう。

年中これに振り回されていたけれど、
今は、本当に快適です。


母になったが、
正直、きれいでいられるほうが
断然イイ！！


それも同時に叶えてくれる★



生きてきた中で、
この瞬間が一番肌の調子がいいと確信！

だって、
ミラクルな食事を今現在が一番食べているってことだから。

明日になれば、明日が一番♪♪





足取りも心も軽くなっただけではなく、

周りのことも少しずつ考えられるようになりました。






現在、日本の医療費はどれくらいでしょうか？





約３７兆円です。



税収は４０兆円ね。





月給４０万円のうち、医療に費やす費用が３７万円。


そんな感じだあね〜。





日本人の死亡原因の６割は、
肥満が深く、深く関わっています。




今、必要としている人が、本当にたくさんいるなって。





大切な人にこそ、伝えないといけない。

近所のおじいちゃんにも、おばあちゃんにも。

やおやのおじさんにも。

友達の子どもにも、妊娠しているママ友にも。



とにかくみんな。



体もお肌も体型も、ぜ〜んぶ同じ！

食べたものでできているんだもの！！




だから、

私の周りで一緒に食べているみんなと、

ひとつの目標に向かって、

これをお伝えしていこうと、

真剣に決めました。



その目標は、



日本の医療費を１０％削減すること。






必要なところへ、削減できた分を充てる。




必ずできる。






珍しく長文。


ひとまず区切って、また来週〜！！

こんにちは♪つっきーです！
　

昨日、
ようやくお布団とパネルヒーターを出しました（笑）。


ついでに、プチ大掃除。



年末はあわただしいからね。

取り組んだもの。

玄関掃き＆ドア周りのカビ拭き
カーテン、
窓周りのカビ拭き、
外側窓ふき（でも一枚だけ・笑）
フェンス拭き
外の、ふた尽きバケツ拭き


もう、
終えたな〜って感じ（まだだよ、あんた）♪





さてさて。

２０日（日）近畿地区予選の応援に行ってまいりやした！！




なご豆、そう坊、向かいのおじいちゃん、
パパ友、知り合いのバス運転手、タクシードライバー、

みんなとともに♪♪



部門ごとに一票を投じる、
見る人審査員。



４０歳の友人は、アスリート部門に出場！

色違いのはっぴを着て、応援したよ〜♪♪



そして、


『せーの！』



で、名を呼ぶ！！




グランプリ大会には進めないが、

楽しく参加できたと♪♪



あ、


１カ月でー５ｋｇね★☆減量継続中★☆






抽選があり、


なご＆そう、



当選〜〜〜〜〜！！！！！





うふ、うふふ♪



ステージで受け取ったものの、


最後はしっかり！



私がいただきました！！




ありがとーーー。



めちゃくちゃ楽しかったよーーー。






友人に了解得るの忘れたので、

OKだったら、写真載せま〜す。



あ〜、



母敦子より写真まだ…。

少々お待ちを。

こんにちは♪つっきーです！


寒さ近づいてますな〜。

明日こそは、掛け布団出そうかな。




日々思うこと。


これはね、
自分の体験・体感から、
すっごくよく分かるようになったのだけど、


顔のつや、目のつや、肌の明るさ、しみ、しわ、背筋、言葉使い、身のこなし…他


全部ね、食べ物が作る。




以前は、私も顔色のさえない、ぱっとしない、


…というか、のっぺらぼう（笑）みたいな。


背中もね、しゃんとするってできなかった。


猫背がいつもの楽ちんスタイル（笑）。




今は、毎日パワーみなぎって、

背中をぴんとするのが、とっても気持ちいい♪♪




こんなにすごい食事、


伝えなきゃ！！






大事な人にほど、食べさせないといけない。







まだ、つづく


また、じかい♪

こんにちは♪つっきーです！


急に気温が下がりました。


衣替えも、お布団を出すのも、


…まだ。



あら。


早くせねば。






さてさて。


１３日の日曜日。



母・敦子５６歳。

貴重な一日を迎えました！




ビューティコンテスト東北予選、参加♪♪





何を着ようかな。


ブーツはどちらがいい？



大げさなものは不要。




でも、ライトを浴びるステージに上がるから、

少〜しは小綺麗な格好したい♪


…とわくわく、わくわく。




楽しく、ハッピー★☆




前日までは、


『一言って、何をアピールしたらいいかしら…』


と、心もとない感じでした。




しかしながら、

終わってみれば…



『あ〜〜〜、選ばれたのは６８歳の方だった〜。』




とっても残念無念そう（笑）。




選ばれるつもり満々（笑）！



グランプリ大会は大阪だからね。

そうなったら、
まあ、そう坊＆なご豆にも会えるしね。





翌日にはこんなメール。


『私、来年リベンジするかも。』（笑）！！





やる気もまんまん。




やっぱり楽しかったんだね！！


そりゃ、そうか〜。




『送ってね〜』

と伝えてある写真が、


いまだ、来ず。




次回に載せま〜す★☆

こんにちは♪つっきーです！


とうとうかぼちゃを
食べつくし、寂しいな〜。

なくなると、八百屋にふらふら。


お芋があるから、
少し「ない」生活に戻ってみようか。




さてと！


体って何でできているのか。



日々、口にする食べ物はどういったものなのか。





そろそろ、


ぼちぼち、


みんなが気づいたり、

関心を寄せる時かもしれないね。





食事が楽しみのひとつなのは、当然のこと！

私も大好き♪♪♪るんるん





でも、それだけでは、


残念ながら…


足りない。






今日の朝ごはんの一口、

明日の昼ごはんの一口が、



半年後…

３年後…

１０年後…の私を作る。




体のための食事が、

必ず要るね。





そう♪２本立て！！



考え方をガラッと変えないといけないかも。




と、急に聞いても、

すぐにはピンと来ないね〜。


でも大丈夫♪♪

こんにちは♪つっきーです！


お昼に、向かいのおじいちゃんと、
くるくるお寿司を食べに行きました。


おじいちゃんも、
ミラクル食をスタート♪るん♪





さてと。

この夏、ちょいと面白いことありやした。




なご豆が、

いつのまにやら保育園の流行に乗っていたみたいで…




そう、それは…



「手足口病」。

手足口にぶつぶつ。
あと熱。



お迎えに行ったら、先生より、

「もしかしたら…、一度診察されたほうが…」


え〜、行くのめんど〜い！






集団生活なので、仕方ない。

行く。




で、診察結果。


『うん、もうね、終わりだから、登園いいよ♪
熱なかったら、うつらないからね。』





人知れず、感染、人知れず、回復、なご。




『熱もないし、登園OKだそうです〜♪』


『そうですかぁ。登園許可証明書のほうは？』


『え？！今行って、今戻ったこの５分でも必要ですかぁ？』


『そうですね〜。集団生活なので、皆さんにお願いしてるので…』




また、めんどいなー。

仕方あるまい、行く。




他の子たちは、１週間くらいお休みしてたり。



なごは…


毎日、登園（笑）！しとりましたよ！！




とにもかくにも…

ウイルスに対しても強いな〜。

回復も早いな〜。


なご豆自身がね、強くなる！！なる！！なった！！

こんにちは♪つっきーです！


ぐんと気温が下がりました。


…が、


そう坊はTシャツ１枚で登校しました（笑）。





このサークルを立ち上げて２年になりました。

おおっ！


情熱がね、ふつふつとあるんです。

…実は（笑）！


考えたこと、考えていること、

少しずつお伝えしたいなと思います。


自分の中で、何となく、
タイミングのような気がするので。





Q：なぜこのサークルを始めたのかな、私。




A：私自身、本当に無知だったからです。






Q：無知な頃には、どんな状況でしたか？




A：うきわの中をぐるぐるぐるぐるいつまでも回っていました。
出口がなく、同じところをずっと巡り続ける。





Q：その時、どういうふうに考えていたの？




A：仕方ない、道はない、このまま一生抱えていくしかない。






Q：では、全てあきらめていましたよね？




A：全くもって。





Q：あきらめていた中でも、まあ、とりあえず、
一番頼りにしていたものは何ですか？



A：おそらく、病院です。






Q：そこにお金と時間、労力をかけて行くこと、
どう思っていましたか？



A：明るく、楽しくは、ない。
…とてももったいない気持ちでいっぱいでした。

もしこれがなかったら、自分の好きなことにかけられるのにって。





Q：その「もし」は、今どうなりましたか？




A：ハイ！実現しました！！







Q:今、あなたが最も頼りにしているものは何ですか？




A：はい！食べる物です！！








一度、ここでスト〜ップ。



伝えたいこと、思い、来週に続きま〜す★☆

こんにちは♪つっきーです！



暖かいね〜♪
まだ半袖を着ていまする。

眠る時も、毛布とタオルケットで十分。


こんな感じのまま、
次に春がやってきてほしい（笑）！！



…って思ったんだけど、

もう、

年賀状…。


早いの〜。

どうしようかの〜。







１１月に入り、

ドキドキ、わくわくしているであろう母・敦子。




もう少しだからね〜。



何を着るかな〜。
これはどう？
あれはどう？

と、やはり多少は小奇麗な装いをしたいみたい。



…というより、

体が変わって、気持ち明るく、

華やぐ心と体をみんな見て〜♪


といった感じか（笑）。





こんな感じになりますた。

敦子５６歳



体重維持のつもりだったのに、自然に６カ月でー７ｋｇ。
体脂肪ー８％。



疲れにくくなったし、イライラしなくなったし
なんと睡眠薬、血圧のお薬も手放すことができました〜。

こんにちは♪つっきーです！




本日もまた行ってきました♪

橋げた下青空市場。




すっかり定番♪




はぁ〜大好きな熟柿。

おばちゃんに、熟柿レシピ伝授（笑）！


混ぜるだけなんだけどっ（笑）！！


きなこやら、黒豆やら、シナモンやら
まぜまぜ…まぜまぜ。
あ、ナッツも。


おばちゃん、ノリノリ♪




登場回数、意外と多かった…添加物。




ついでだー！





それとか、
農薬、魚に蓄積される化学物質とか



じわじわ溜めこまれてていきますな〜。

私たちの体に。




で、そういうのって…



脂肪に包まれて、





のほほ〜んといらっしゃいます。





脂肪を落とすことで、

かなり出てくるよ！！




その時に、



どんどん水分をとって、


排出、排出♪♪




出てきた良くないものは、


いち早く、




さよならだね〜♪♪