こんにちは♪つっきーです！


宮城にいる叔父と叔母から、

かまぼこが届きました！！


なつかしいな〜。



ダイエット教室の生徒さんらにも♪

向かいのおじいちゃんにも♪

１階に住む、芋焼酎をくれる平山さんにも♪

２カ月で１０ｃｍもサイズダウンした仲さんにも♪


おすそわけ〜♪♪





さてっと。


先日、


１カ月ぶりくらいに会ったおばちゃん？おばあちゃん？に、




『あら〜、分からんかったわ〜！

あんた、だからあたし通り過ぎたよ、ごめんな〜。

どこの娘さんかと思ったわ〜。

十代の知らない娘さんと思った〜。』






きゃっほ〜〜〜★☆★☆





ありがとーーーーー！！！





時々顔を合わせる２９歳の雅也君にも、


『どんどん若返られますね♪』





きゃ〜〜〜〜〜☆★☆★



ありがとーーーーー！！！！！




ほんとにミラクル食、

すごいな〜。

一生手放せない、いつものお食事。


老化を遅らせよーーー！えいえいおーーー！！



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【４月から本格的、全国的に始動のプロジェクトのこと】



肥満予防健康管理士を中心に、
医療従事者及び健康関連の資格を持つ人たちで
プロジェクトチームを作りました。


肥満が原因で生活習慣病にかかるリスクから人々を救い、
一人ひとりが無駄な医療費のかからない
健康な体を取り戻してもらいたいという願いから、
企業業務提携のもと
カウンセリングや食習慣のアドバイスなどをし、
関わり合う全ての人を健康にしていくことを目的としています。

この新プロジェクトは全国的に進めており、
この春から本格的に始動します。






こんな感じ★



プロジェクトチームメンバーとして
お手伝いくださる方、
真剣に探しています。



早急には、健康関連のお仕事に携わっている方、

すぐにカウンセリングは難しいかもしれませんが、
関心がおありの方、


今、こんな感じの方々がいらっしゃいま〜す★


肥満予防健康管理士、栄養士、看護師、介護士、整体師、
マッサージ師、心理カウンセラー、アロマセラピスト、
インストラクター、食品衛生管理者、医学部講師、医学博士、
保険会社プランナー、有機や無農薬などこだわり野菜を作られている方など



そして、できれば直接お会いして、
できなければ電話で、
お話をさせてください。♪


興味を持っていただいた方と、
きちんとコミュニケーションを取りたいですし、
プロジェクトの内容なども、
きちんと理解していただきたいからです♪


ご連絡お待ちしております★
amanotsukidate@yahoo.co.jp

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ダイエットチャレンジの申し込みも、
上記のアドレスで大丈夫です★

【ダイエットチャレンジ】
毎週木曜日１０〜１２時
大阪市立社会福祉センター３階（大阪市天王寺区上本町）
全８回　どの回からも参加OKです♪♪
お食事付き１回５００円

★ご自分の挑戦したい方法で、
他の皆さんと楽しくダイエットをしていきます♪

★栄養や体に関するお話をしていますので、
健康や美肌に関心がおありの方、男性もどうぞ♪
男性の生徒さんもいらっしゃいますよん。

★それぞれの方に食習慣のアドバイスもしています♪


減量はなかなか孤独ですね。

他の方の成果もまた、刺激になって、

よっしゃ〜！という気持ちにもなりますね。

とっても楽しいです！



ま、良かったら。



無料カウンセリングは、いつでもどうぞ〜♪♪

遠方であっても、
お電話やメールなどで、コミュニケーションを取っています。
だから大丈夫！


真剣な方には、継続したサポートをさせていただいてます。
基本は、ご自分で挑戦したいダイエット方法を優先しています。
それに対するアドバイスをするイメージですね。


体型・肌・健康、何か気になっていることがあらば、どうぞ〜♪♪

だって、みんな元気なほうが快適ですもの！！




みんながはっぴー★いやっほ〜。

こんにちは♪つっきーです！


今、ものすごい雷がとどろきました。

そう坊、まさしく自転車で遊びに行ったタイミング。


あら、雨も降り出しましたよ。





さてさて。


低体温を招いている一つに、

これもあるね！


燃えないお食事をしていないかどうか…。



燃えない？ごはんは燃えないよ！


という感じですが（笑）。





エネルギー源として取り入れた糖を燃やす！


これに必要なもの…。





そうそう♪



ビタミン＆ミネラルさんで〜す♪♪






またしても話題になっちゃいますが、



インスタント食品


加工食品


ファストフード



あまり…


燃えない…かな〜。




お気をつけくださいませ。



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【４月から本格的、全国的に始動のプロジェクトのこと】



肥満予防健康管理士を中心に、
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健康な体を取り戻してもらいたいという願いから、
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カウンセリングや食習慣のアドバイスなどをし、
関わり合う全ての人を健康にしていくことを目的としています。

この新プロジェクトは全国的に進めており、
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こんな感じ★



プロジェクトチームメンバーとして
お手伝いくださる方、
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早急には、健康関連のお仕事に携わっている方、

すぐにカウンセリングは難しいかもしれませんが、
関心がおありの方、


今、こんな感じの方々がいらっしゃいま〜す★


肥満予防健康管理士、栄養士、看護師、介護士、整体師、
マッサージ師、心理カウンセラー、アロマセラピスト、
インストラクター、食品衛生管理者、医学部講師、医学博士、
保険会社プランナー、有機や無農薬などこだわり野菜を作られている方など



そして、できれば直接お会いして、
できなければ電話で、
お話をさせてください。♪


興味を持っていただいた方と、
きちんとコミュニケーションを取りたいですし、
プロジェクトの内容なども、
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お食事付き１回５００円

★ご自分の挑戦したい方法で、
他の皆さんと楽しくダイエットをしていきます♪

★栄養や体に関するお話をしていますので、
健康や美肌に関心がおありの方、男性もどうぞ♪
男性の生徒さんもいらっしゃいますよん。

★それぞれの方に食習慣のアドバイスもしています♪


減量はなかなか孤独ですね。

他の方の成果もまた、刺激になって、

よっしゃ〜！という気持ちにもなりますね。

とっても楽しいです！



ま、良かったら。



無料カウンセリングは、いつでもどうぞ〜♪♪

遠方であっても、
お電話やメールなどで、コミュニケーションを取っています。
だから大丈夫！


真剣な方には、継続したサポートをさせていただいてます。
基本は、ご自分で挑戦したいダイエット方法を優先しています。
それに対するアドバイスをするイメージですね。


体型・肌・健康、何か気になっていることがあらば、どうぞ〜♪♪

だって、みんな元気なほうが快適ですもの！！




みんながはっぴー★いやっほ〜。

こんにちは♪つっきーです！


少しずつ暖かくなってきましたね♪



今日のダイエットチャレンジでは、

痩せる要素についてお話させていただきました。



あ、そうそう。

昨日、２カ月以上ぶりに行ってきやした！


あのうわさの青空マーケット（笑）♪


バケツに入った、ドデカイみかん。


…３０円（笑）！！！





さてさて。



東京在住の知り合いの女性が、


毎年フルマラソンに出場してます。







３７歳から始めて…


今４１歳。



この４年間…


毎年、毎年、



記録が伸びてるるる〜〜〜★☆






すご〜い。



ミラクル食、恐るべし！！



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肥満が原因で生活習慣病にかかるリスクから人々を救い、
一人ひとりが無駄な医療費のかからない
健康な体を取り戻してもらいたいという願いから、
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カウンセリングや食習慣のアドバイスなどをし、
関わり合う全ての人を健康にしていくことを目的としています。

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こんな感じ★



プロジェクトチームメンバーとして
お手伝いくださる方、
真剣に探しています。



早急には、健康関連のお仕事に携わっている方、

すぐにカウンセリングは難しいかもしれませんが、
関心がおありの方、


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肥満予防健康管理士、栄養士、看護師、介護士、整体師、
マッサージ師、心理カウンセラー、アロマセラピスト、
インストラクター、食品衛生管理者、医学部講師、医学博士、
保険会社プランナー、有機や無農薬などこだわり野菜を作られている方など



そして、できれば直接お会いして、
できなければ電話で、
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興味を持っていただいた方と、
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大阪市立社会福祉センター３階（大阪市天王寺区上本町）
全８回　どの回からも参加OKです♪♪
お食事付き１回５００円

★ご自分の挑戦したい方法で、
他の皆さんと楽しくダイエットをしていきます♪

★栄養や体に関するお話をしていますので、
健康や美肌に関心がおありの方、男性もどうぞ♪
男性の生徒さんもいらっしゃいますよん。

★それぞれの方に食習慣のアドバイスもしています♪


減量はなかなか孤独ですね。

他の方の成果もまた、刺激になって、

よっしゃ〜！という気持ちにもなりますね。

とっても楽しいです！



ま、良かったら。



無料カウンセリングは、いつでもどうぞ〜♪♪

遠方であっても、
お電話やメールなどで、コミュニケーションを取っています。
だから大丈夫！


真剣な方には、継続したサポートをさせていただいてます。
基本は、ご自分で挑戦したいダイエット方法を優先しています。
それに対するアドバイスをするイメージですね。


体型・肌・健康、何か気になっていることがあらば、どうぞ〜♪♪

だって、みんな元気なほうが快適ですもの！！




みんながはっぴー★いやっほ〜。

こんにちは♪つっきーです！


祝日。

ちびっこらが、後ろでわらわら。



お天気は良くて、爽やかなり。






さてさて。


体温続きね。




平熱、計られた方はいらっしゃいますか？




１℃下がると免疫力は３０＆以上低下。

１℃上がると６０％は活性。



あなどれないな〜。





代謝が落ちるってことは、



血液も気持ち良く流れない。



栄養も流れない。

老廃物も滞りがちに。




体調の不具合

病気にもつながるね〜

やはり。





循環器系（心臓・脳とか血管系ね）、
ガン、
アレルギー、
うつ、
婦人科系、
あらゆる病のリスク…。




発熱プラス５℃。


でも生きられる。




体温下がってマイナス５℃。


では生きられない。





すごいな〜、人って。



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肥満が原因で生活習慣病にかかるリスクから人々を救い、
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関わり合う全ての人を健康にしていくことを目的としています。

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こんな感じ★



プロジェクトチームメンバーとして
参加してくださる方、

現在も、まだまだ探している段階です。



早急には、健康関連のお仕事に携わっている方、

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肥満予防健康管理士、栄養士、看護師、介護士、整体師、
マッサージ師、心理カウンセラー、アロマセラピスト、
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そして、できれば直接お会いして、
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とっても楽しいです！



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遠方の方には、個別サポートをしています。
お電話やメールなどで、コミュニケーションを取っています。

カウンセリングから始まりま〜す♪

基本は、ご自分で挑戦したいダイエット方法を優先しています。
それに対するアドバイスをするイメージですね。


軽い相談だけでも、
何か気になっていることがあらば、どうぞ〜♪♪

だって、みんな元気なほうが快適ですもの！！




みんながはっぴー★いやっほ〜。

こんにちは♪つっきーです！



保育園では、またインフルが少し出てきたみたい。

ま、風邪の親分みたいなもんだ。


まったく、気にせず（笑）。






この間、


２５歳のゆみちゃんと写真を撮ってきやした！



この子、


肌がぼろぼろで、ぶつぶつがいっぱいでした。



ずーっと長い間、とっても困っていたそうな。



食生活も不規則で、ぼろぼろのようでした。



インスタントやコンビニのもの。





大阪市在住です。

市内の皮膚科はすべて回ったと言ってました！！！



あんた、そりゃすごいっ！！！



『良いよ〜』と言われるものも、
たっくさん試したそうな…。





まったく改善されずに２４年…。



女の子だもんね〜。

お肌のトラブルは、精神的にも…

キツイ。


ちょっとひきこもりにもなっていたそうな…。



今は、




ツルツルよ〜★☆★☆

before




この前




あら、横だ。


大口は私（笑）♪



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【春から本格的、全国的に始動のプロジェクトのこと】



肥満予防健康管理士を中心に、
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こんな感じ★



プロジェクトチームメンバーとして
参加してくださる方、

現在も、まだまだ探している段階です。



早急には、健康関連のお仕事に携わっている方、

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関心がおありの方、


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そして、できれば直接お会いできる方がいいです♪


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こんにちは♪つっきーです！


少しずつ、
太陽の明るさが戻ってきました。

日没も遅くなり。

いいねん♪





さてさて。


体温ね。


平熱計られた方いらっしゃいますか？





お通じがあまりない方、


平熱はどうでしたか？






体温が低いと代謝が鈍るという話でした。




代謝の鈍りは、

腸のぜん動運動にも関わってきたりしますねん♪




動かないと、


便も出ない。







老廃物の７５％は便から出るしね。






日々、スムースに出すのは、


やっぱりよろしいよね♪♪



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

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こんな感じ★



プロジェクトチームメンバーとして
参加してくださる方、

現在も、まだまだ探している段階です。



早急には、健康関連のお仕事に携わっている方、

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今、こんな感じの方々がいらっしゃいま〜す★


肥満予防健康管理士、栄養士、看護師、介護士、整体師、
マッサージ師、心理カウンセラー、アロマセラピスト、
インストラクター、食品衛生管理者、医学部講師、医学博士、
保険会社プランナー、



そして、できれば直接お会いできる方がいいです♪


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こんにちは♪つっきーです！


昨日は、ごめんなさいませ。


１日から、大阪市内の上本町で、


『元気になるダイエットチャレンジ教室』
がスタートしました♪♪



生徒さんらに、


元気に、体を変えてもらいたいので、


とっても熱が入ります！！！





それで、くーーーーーっと…

ベッドに立ちひざで眠りに落ちた（笑）…。




さて、

おうちもなかなか近い、

お友だちのみすずちゃん。



ミラクル食をスタートしやした。





仕事の制服も、

ベストがぷっちん、ぷっちん。


タイトスカートもぱつぱつ。


ジーンズも、

実はゴムウエストのもの。




何とかせねば。



前の服を着たい！！！





数日くらいたった時、


『なんか、ケーキとか、お菓子とか、


食べたい欲求が、前みたいにないわ〜。』





おおおおお！！！




すごいじゃな〜い、


私もそうなったよ〜。




私は一緒にコーヒーのがぶ飲みも

しなくなった〜。



やるな、

おぬし（笑）！



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マッサージ師、心理カウンセラー、アロマセラピスト、
インストラクター、食品衛生管理者、医学部講師、医学博士、
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そして、できれば直接お会いできる方がいいです♪


興味を持っていただいた方と、
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こんにちは♪つっきーです！

春近し♪わくわく、わくわく。


そして、もう一つ始まるわくわく、わくわく。




もう少し、お話しますね。


この２年３カ月、

からだのこと、

我が家と身の回りの方々の体験ストーリーを

書いてきました。


食べる物を少し変えただけです。



いろいろなことを学ぶうち、

一人でも多く、もともとの健康な体に戻ってほしい、

日々そう強く思うようになりました。



で、



現在、


ウエイトマネジメントとアンチエイジングの


アドバイザーとしてお仕事をしています。



元気なダイエットチャレンジ教室も、

兵庫県の尼崎市と大阪市で開いています♪♪



と〜っても楽しい★☆




ここ最近、

ちらつかせている新しいプロジェクトね。

昨晩、書いたちょっと硬めの文章ですが引用して

↓↓



肥満予防健康管理士を中心に、
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こんな感じ★



プロジェクトチームメンバーとして
参加してくださる方、

現在も、まだまだ探している段階です。



早急には、健康関連のお仕事に携わっている方、

すぐにカウンセリングは難しいかもしれませんが、
関心がおありの方、


今、こんな感じの方々がいらっしゃいま〜す★


肥満予防健康管理士、栄養士、看護師、介護士、整体師、
マッサージ師、心理カウンセラー、アロマセラピスト、
インストラクター、食品衛生管理者、医学部講師、医学博士、
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長くなったので、体温は次回〜♪♪

こんにちは♪つっきーです！


３月。

もうじき春じゃ〜。




その前に花粉。

払ったり面倒だな〜。





さてさて。



ビデオも写真も、
この１台でやりくりしている、
我が家の大事なカメラさん。

ちと古いからかな〜。


お友達、玄甫ちゃんの写真が…。

サムネイルにはあるのに、
パソコンに入れると…



ない。



一緒に撮ったのに…。





ビューティコンテストのヤング部門で、

部門賞！！






エステを経営されてます。



でも…


ミラクル食で、


初めて痩せました（笑）。







５カ月ー１３ｋｇーーー！！！





以前は６６ｋｇあったよ〜。




う〜写真よ、

よみがえれ〜。