こんにちは♪つっきーです！



ゴールデンウイーク、皆さんご予定は？


いつもと変わりなく、我らは過ごしまする♪



ちびっこらと少し余裕を持って、
時間を共有できる貴重なとき。



中旬にはシンガポールへ行きますので、
…温存。

これまた自分の学びにつき合わせるのですが。






さてさて★



８つと６つのそう坊＆なご豆。




以前から…

自分の学びのためにつき合わせること多々

…一日中。





でも平気。






ごはんを食卓に並べるのも、
自分たちのが目の前にそろい、
私のを最後にけっこう待たせても
…お静か。

食欲はかなりある子らです。
周りの親戚、保育園の先生、小学校の先生、お母さん方、
皆さん驚かれます。


でも、お静か。






私のほうが帰宅が遅くなり、

外で待たせることも多々（笑）。





でも平気。




たとえどちらか一人でも、


静かに待っている。








『ほんと落ち着いてるよね〜。』



よくよくおっしゃっていただけます。







もうこれは、栄養の成せる技。


私では及びません…到底…。




きちんと完璧に入って、完璧に吸収される。





それ。





キレている子らや、

大声でどなり散らしているおっちゃんに、

さっと手渡したい、我らのミラクル食。



みんなを助けられる！

常々切に考えています。






ってことで、また〜★

こんにちは♪つっきーです！

またもや一日遅れまして。


いや〜、暑いと感じることもある関西です。

一気に気温が上がりますな〜、ここは。





さてさて。





川の上流と沼。




どちらがきれい？





そりゃあ、




上流。






だね。








流れの速い上流はと〜ってもきれい★





水の動きのほとんどない沼は、


どろどろ…

濁ってますな〜。





体の中も同じですよ〜。



水分をどんどん入れてあげると、

老廃物がどんどん流れ出ます。


循環を良くね！



６割が水分でできている体に、

お水をたたえてあげると、


それはそれは、

お喜びになられます（笑）♪




要らないものは、

いち早く外に出そう！！




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【無料カウンセリング】

こちらも、いつでもどうぞ〜♪♪

遠方であっても、
お電話やメールなどで、コミュニケーションを取っています。
だから大丈夫！


真剣な方には、継続したサポートをさせていただいてます。
基本は、ご自分で挑戦したいダイエット方法を優先しています。
それに対するアドバイスをするイメージですね。


体型・肌・健康、何か気になっていることがあらば、どうぞ〜♪♪

だって、みんな元気なほうが快適ですもの！！




みんながはっぴー★いやっほ〜。

こんにちは♪つっきーです！


いい季節じゃ♪♪

明日の朝、お豆にかけて食べるきなこが少なくなりつつあり、

ちと心配…（←そんなに大ごと？・笑）


１階に住む平山さんからいただいた、
ご実家特製のごつごつ黒糖が、

これまたと〜ってもお上品な味！！


は〜〜★ステキ★





さてと♪


１カ月半で６ｋｇ減量した、知り合いのおっちゃん。


だいぶ前に一度登場したような…
気がするな〜。



精神的なお薬もだいぶ飲んでます。





睡眠系や安定剤なんかも、とっても大量…。





早朝覚醒があって、

３時くらいに目が覚めてしまってますた…あらら。




それが、ここ最近、

なくなったとのこと！



『普通の早起きになりました。』…笑。




良かったね〜★


でも減量は、まだこれからも続くよ〜〜。

いっとき、さぼり気味だったからねっ！！






〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【４月から本格的、全国的に始動のプロジェクトのこと】



肥満予防健康管理士を中心に、
医療従事者及び健康関連の資格を持つ人たちで
プロジェクトチームを作りました。


肥満が原因で生活習慣病にかかるリスクから人々を救い、
一人ひとりが無駄な医療費のかからない
健康な体を取り戻してもらいたいという願いから、
企業業務提携のもと
カウンセリングや食習慣のアドバイスなどをし、
関わり合う全ての人を健康にしていくことを目的としています。



プロジェクトチームメンバーとして
お手伝いくださる方、
真剣に探しています。



今、こんな感じの方々がいらっしゃいま〜す★


肥満予防健康管理士、栄養士、看護師、介護士、整体師、
マッサージ師、心理カウンセラー、アロマセラピスト、美容師、
インストラクター、食品衛生管理者、医学部講師、医学博士、
保険会社プランナー、有機や無農薬などこだわり野菜を作られている方など



そして、できれば直接お会いして、
できなければ電話で、
お話をさせてください。♪


興味を持っていただいた方と、
きちんとコミュニケーションを取りたいですし、
プロジェクトの内容なども、
きちんと理解していただきたいからです♪
HPや企画書もご覧いただけます。


ご連絡お待ちしております★
amanotsukidate@yahoo.co.jp

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ダイエットチャレンジの申し込みも、
上記のアドレスで大丈夫です★

【ダイエットチャレンジ】
毎週土曜日１０〜１２時
尼崎労働福祉会館３階（阪神電車・尼崎駅より徒歩１０分）
全８回　どの回からも参加OKです♪♪
お食事付き１回５００円

★ご自分の挑戦したい方法で、
他の皆さんと楽しくダイエットをしていきます♪

★栄養や体に関するお話をしていますので、
健康や美肌に関心がおありの方、男性もどうぞ♪
男性の生徒さんもいらっしゃいますよん。

★それぞれの方に食習慣のアドバイスもしています♪


減量はなかなか孤独ですね。

他の方の成果もまた、刺激になって、

よっしゃ〜！という気持ちにもなりますね。

とっても楽しいです！



ま、良かったら。

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お電話やメールなどで、コミュニケーションを取っています。
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それに対するアドバイスをするイメージですね。


体型・肌・健康、何か気になっていることがあらば、どうぞ〜♪♪

だって、みんな元気なほうが快適ですもの！！




みんながはっぴー★いやっほ〜。

こんにちは♪つっきーです！

ぽっかぽか。

いいね〜。

また心あらたに、

張り切って動いた今日♪♪



生活しやすい時期じゃ〜。



ところで、
前回の発言、

異常に空白部分が長く伸びてました…（汗）。

眠くて、カーソルがだだだっと下がったみたい（笑）。


修正しやした！





さてっと。


水分を取りやすい時期となってきやした。



赤ちゃんも、年配の方も、

体液や血液の水分量は変わらない。





じゃあ、







あの肌の違いは…






どこの水分量の違い？






答えは…








細胞内。






たくさん摂ろう〜えいえいおー！！


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【４月から本格的、全国的に始動のプロジェクトのこと】



肥満予防健康管理士を中心に、
医療従事者及び健康関連の資格を持つ人たちで
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企業業務提携のもと
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プロジェクトチームメンバーとして
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そして、できれば直接お会いして、
できなければ電話で、
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興味を持っていただいた方と、
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プロジェクトの内容なども、
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毎週土曜日１０〜１２時
尼崎労働福祉会館３階（阪神電車・尼崎駅より徒歩１０分）
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★それぞれの方に食習慣のアドバイスもしています♪


減量はなかなか孤独ですね。

他の方の成果もまた、刺激になって、

よっしゃ〜！という気持ちにもなりますね。

とっても楽しいです！



ま、良かったら。

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だから大丈夫！


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それに対するアドバイスをするイメージですね。


体型・肌・健康、何か気になっていることがあらば、どうぞ〜♪♪

だって、みんな元気なほうが快適ですもの！！




みんながはっぴー★いやっほ〜。

こんにちは♪つっきーです！


このところ、ばたばたでやんす。




もう眠い…



今日は、簡単に。




友人の写真、載せてよいかまだ返事待ちなので



代わりに、そうだな〜。




あ！




そうそう、そうよ！！



ひどいあの手荒れと、

少しずつさよならできて、



その上、ここしばらくず〜っと思ってたこと。





手のスキンケアのために塗り塗りする回数が、


ぐぐぐと減った！！







しょっちゅう、しょっちゅう塗っていたのにね〜



この一作業がないだけで、



生活がもっと楽チン♪♪




おやすみなさ〜い★

こんにちは♪つっきーです！

なご豆、入学。


とても暖かな一日でした。

思い冬のコートを久々に手放し、
解放感いっぱい♪


明日、雨が降るって…ほんとかいな。



前々から少しざっくりと書かせていただいている、
人を健康にしていくプロジェクトについて。

今日は、発起人の方のストーリーを…。
現在、東京に住んでらっしゃいます。



不特定多数の方にどこまで書いたらいいのか、
再確認したいので、

とりあえず…

この方の自己紹介の部分だけ。


↓↓↓

現在、肥満予防健康管理士として、
人々の「肥満予防」と「健康管理」のサポートを行っています。
また、現在約６０人のチームで、
約１０００人のダイエットに悩む人たちと関わっています。


＝このプロジェクトを立ち上げたきっかけ＝
以前は、東京の繁華街で自営業を営んでいましたが、
取引先やお客様との接待の日々が続き、偏った食生活の果てに、
メタボな体質になったことが原因で、生活習慣病にかかり、
二年間の闘病生活の間に４度も入退院を繰り返していました。

担当医からは、「あと５ｋｇ以上痩せなさい。このままだと糖尿病になります。」と告げられましたが、痩せる方法は教えてくれませんでした。。


４度目の入院中に、学生時代の７人の親友達が見舞いに来て、
「可哀そうに・・・。松井が一番早死にするのかな〜。」と言われ、
私自身もそう思っていましたが、
正しいダイエット・プログラムに出会い、
ダイエットに成功してすっかり元の健康を取り戻しました。

しかし、入院中に見舞いに来てくれた親友達、７人のうち、
この６年間で５人が生活習慣病で命を落としました・・・

葬儀に参列し、ご遺族の悲しむ姿を見た時、放っておけなくなり、
それからは、肥満予防と健康管理の勉強を続けて、資格を取り、
人々の肥満予防と生活習慣病予防のお手伝いを始めた次第です。


このプロジェクトは、２０１１年２月に発足したばかりですが、
ダイエットの知識のある仲間の人達や医療従事者の仲間の人達が
チームメンバーとして参画して下さり、
健康を求めている人、ダイエットに苦しんでいる人々を
真剣にサポートし、
またメタボや肥満が原因で生活習慣病にかかる人々を救い、
我が国の無駄な医療費を削減するプロジェクトに参画しています。

関わって頂いたすべての人に感謝し、
全ての人が健康でいて下さることを、日々心から願っています。

=================================

【理　念】
関わり合うすべての人々を健康にすること。
【ミッション】
メタボや肥満が原因で、生活習慣病にかかるリスクから人々を救い、
我が国の医療費を削減すること。
【行　動】
ダイエットや健康面での問題解決パートナーとなるべく日々行動すること。
===================================
どうぞ宜しくお願いいたします。
・肥満予防健康管理士（日本肥満予防健康協会公認）
・「肥満予防ダイエットサークル＠小杉」 代表
・「通信ダイエット教室及び派遣ウエルネスセミナー」コーチ

日本中の人々を健康にするには、私一人では足りません。
どうか私の活動を手伝って頂ける方を真剣に探しています。
あなたから伝えられるのを待っている人がいます。
あなたからしか伝えることが出来ない人がいます。
あなたが健康になって、そして
あなたの大切な人を健康にしてあげて下さい。
関わり合うすべての人々が健康でいられますように…
　







大切な人、皆が健康だったら

本当にそう思います。


自分は減量ができ、
元気になることができたのに、
ご友人はどんどん命を落とされていった…。
とても悔まれたでしょう。


そうだな！一人でも本来の健康な姿に！


税収を圧迫している医療費の削減にもなる！



とても共感しました。



私も力を貸せるだけ、貸さないといけない！！
そう思い、参加させていただこうと決めました。




もしどなたか、ご関心がおありの方、

遠慮なくご連絡ください。

↓↓↓

amanotsukidate@yahoo.co.jp

こんにちは♪つっきーです！

桜が満開じゃ〜〜〜★



昨日は、

シンガポール行きの航空券やホテル、
目的地とホテルの地理関係などなど、
調べていて。


私なぞは時間がかかるのでござる…。




さてっと♪




とうとう！



ちびっこら…



お休みせず、



卒園と進級♪♪




以前は…


毎月、病院や病児保育園へお世話になってました。




ふたり同時、もしくは続けて。





仕事中の保育園からの電話ほど、

ブルーなものはないな〜。



明日は、どうなるか。

病児保育園か通常通りか…。


…微妙だ…。



準備物！二人分！両保育園分！


４時半起床！

バスに乗るよ！

吐く確率大！

袋、タオル、手に！

バス！来る直前に病児の予約！


…つながらない…ない…ない…ない〜！！！



チッチッチッチッチッチッチッチッ




「あ！もしもし！！」




みたいな（笑）。




そして、いつもと違う、遠いお迎えルート。






さよならっ！！こんなことっ！！



…となれたのも、毎日食べているお食事のおかげ。

ミラクル食のたまものですのじゃ、ほんと。

ありがとう感謝。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【４月から本格的、全国的に始動のプロジェクトのこと】



肥満予防健康管理士を中心に、
医療従事者及び健康関連の資格を持つ人たちで
プロジェクトチームを作りました。


肥満が原因で生活習慣病にかかるリスクから人々を救い、
一人ひとりが無駄な医療費のかからない
健康な体を取り戻してもらいたいという願いから、
企業業務提携のもと
カウンセリングや食習慣のアドバイスなどをし、
関わり合う全ての人を健康にしていくことを目的としています。



プロジェクトチームメンバーとして
お手伝いくださる方、
真剣に探しています。



早急には、健康関連のお仕事に携わっている方、

すぐにカウンセリングは難しいかもしれませんが、
関心がおありの方、


今、こんな感じの方々がいらっしゃいま〜す★


肥満予防健康管理士、栄養士、看護師、介護士、整体師、
マッサージ師、心理カウンセラー、アロマセラピスト、
インストラクター、食品衛生管理者、医学部講師、医学博士、
保険会社プランナー、有機や無農薬などこだわり野菜を作られている方など



そして、できれば直接お会いして、
できなければ電話で、
お話をさせてください。♪


興味を持っていただいた方と、
きちんとコミュニケーションを取りたいですし、
プロジェクトの内容なども、
きちんと理解していただきたいからです♪
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ダイエットチャレンジの申し込みも、
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【ダイエットチャレンジ】
毎週土曜日１０〜１２時
尼崎労働福祉会館３階（阪神電車・尼崎駅より徒歩１０分）
全８回　どの回からも参加OKです♪♪
お食事付き１回５００円

★ご自分の挑戦したい方法で、
他の皆さんと楽しくダイエットをしていきます♪

★栄養や体に関するお話をしていますので、
健康や美肌に関心がおありの方、男性もどうぞ♪
男性の生徒さんもいらっしゃいますよん。

★それぞれの方に食習慣のアドバイスもしています♪


減量はなかなか孤独ですね。

他の方の成果もまた、刺激になって、

よっしゃ〜！という気持ちにもなりますね。

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ま、良かったら。

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遠方であっても、
お電話やメールなどで、コミュニケーションを取っています。
だから大丈夫！


真剣な方には、継続したサポートをさせていただいてます。
基本は、ご自分で挑戦したいダイエット方法を優先しています。
それに対するアドバイスをするイメージですね。


体型・肌・健康、何か気になっていることがあらば、どうぞ〜♪♪

だって、みんな元気なほうが快適ですもの！！




みんながはっぴー★いやっほ〜。

こんにちは♪つっきーです！


変なお天気。



青空マーケットのおじさん、

昨日、前髪いつもと違ってたわ〜。


だからかも（笑）！！



さてっと。


また突然。




日本食はとっても良いって、

誰しも一度は耳にするね♪



さらにステキ★☆って言われているお食事。



さあて、どこらへんでしょうか？







じゃん！！






地中海で〜す！！






お野菜や果物でカラフルだしね♪



ナッツやオリーブオイルもふんだん♪



塩分も少ないっ♪♪






心疾患による死亡率が低いことの要因にもなっているそうで。





心臓病、

ガン、

アルツハイマー


…なんかのリスクも少なくする研究結果は、

興味深いな〜。



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一人ひとりが無駄な医療費のかからない
健康な体を取り戻してもらいたいという願いから、
企業業務提携のもと
カウンセリングや食習慣のアドバイスなどをし、
関わり合う全ての人を健康にしていくことを目的としています。

この新プロジェクトは全国的に進めており、
この春から本格的に始動します。






こんな感じ★



プロジェクトチームメンバーとして
お手伝いくださる方、
真剣に探しています。



早急には、健康関連のお仕事に携わっている方、

すぐにカウンセリングは難しいかもしれませんが、
関心がおありの方、


今、こんな感じの方々がいらっしゃいま〜す★


肥満予防健康管理士、栄養士、看護師、介護士、整体師、
マッサージ師、心理カウンセラー、アロマセラピスト、
インストラクター、食品衛生管理者、医学部講師、医学博士、
保険会社プランナー、有機や無農薬などこだわり野菜を作られている方など



そして、できれば直接お会いして、
できなければ電話で、
お話をさせてください。♪


興味を持っていただいた方と、
きちんとコミュニケーションを取りたいですし、
プロジェクトの内容なども、
きちんと理解していただきたいからです♪


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ダイエットチャレンジの申し込みも、
上記のアドレスで大丈夫です★

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毎週木曜日１０〜１２時
大阪市立社会福祉センター３階（大阪市天王寺区上本町）
全８回　どの回からも参加OKです♪♪
お食事付き１回５００円

★ご自分の挑戦したい方法で、
他の皆さんと楽しくダイエットをしていきます♪

★栄養や体に関するお話をしていますので、
健康や美肌に関心がおありの方、男性もどうぞ♪
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減量はなかなか孤独ですね。

他の方の成果もまた、刺激になって、

よっしゃ〜！という気持ちにもなりますね。

とっても楽しいです！



ま、良かったら。



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