こんにちは♪つっきーです！



私でも、
バーベキューの火起こしができるか？？
それが問題


できるなら！

近くの公園へGOGO！！




さてっと♪



サルが誕生して…



猿人類…


原人類…


旧人…


新人類…




で、

『飽食』と言われるのは


ここ数十年。







猿人から今日までを１年で表すと…



『飽食』は



何月何日何時からスタートでしょう〜か？

こんにちは♪つっきーです！


夏休みが始まり、


なご豆のマイペース加減というか、


やらねばならない緊張感のなさに、


ふぅ〜。




終わるのだろうか。

いや、終えねば。


こちらが急きたてるのに一生懸命…みたいな。




肥満予防健康管理士の勉強が始まり、


ちびっこらに、少し時間をいただきまして、


週２日ほど、学びに充てています。





と〜っても楽しい★





３単元まで、一通り済み。









この週末も、またふぁいと〜〜〜！！！



ちびっこらに時間をいただいているのだから、

必ずパスしないとっ！！

こんにちは♪つっきーです！

夕立！

ドラマのセットみたいに、

横なぐりの不自然な雨が降るほど、

けったいな自然の雨でやんした。




そもそも、

ジュースって


フルーツを生搾りしたもの。





日本で使うとき、


この言葉は、



砂糖水



になっちゃう。







人間って、



雑食性のサル。



自然界に、

砂糖は…




ない。






砂糖は、麻薬と同じで依存するからね〜。




『やや！これを食べると、何やら気持ちがいい♪♪』



脳が、そう覚えちゃう。







自分が口にするもの、


大切な人が口にするもの、


考えるか、考えないか。


そして、


知ろうとするかどうか。






大事かな、って思ったりしました。

こんにちは♪つっきーです！


昨夜は、


眠った記憶がないくらい、


瞬間的に深い眠りに落ちまして。



気づけば深夜０時。






気づけば、あれ、ここのいぼ。







…というのも、

左膝のちょいと上、そのまますすすと横っちょに移動したあたり。






そこに、直径５ｍｍくらいのぽつ。




いぼっていうより…、


いじくりすぎて、
痕が顕著に浮き出たって感じの。





前は気になって、気になって、

しょっちゅう触ってたな〜〜〜。





時に、皮がむけるくらい。







この間、



ふとそこに手を




くいくい、と触ろうとするも、



『あ　あれ、あれれ…なんか、ここにあったような…』





絶対なくならないと思っってたけどな〜。




思い出したように、

ひっさしぶりに、

ごく自然にそこへ手をやったことで判明。




い、いつのまに。

いつしか消えちゃってた。




ぽつ。





細胞って新しくなるんだね〜（笑）！！

しみじみ。







あああ　　



またうっかり眠って、


日付が土曜じゃよ〜〜〜。

こんにちは♪つっきーです！



すいか一切れ…


５０円（笑）！！



の青空マーケット♪



売り切れていたけど、

一切れ３０円もあった！！



大きいサイズのスイカ、

サイズのスイカ、サイズのスイカ…


何となく、言葉遊び（笑）みたいな。






さて、


お塩をまったく取らないと、

一体どうなる？









例えば…

けいれんが起こるみたいよ〜♪♪


あららん意外。


まあ、普通に生活していて

塩ゼロってことは、


ないだろうけどね〜。

こんにちは♪つっきーです！



髪が伸びた〜。


切るかな〜。




あ



切ってもらうかな〜。





ついでに、



またストレートにするかな〜。








さて♪♪



先ほど届いたよ〜★





資格の勉強を始めたいと思いま〜す！！








肥満予防健康管理士







すっごい面白い！！




わくわくわくわく。




テキスト１冊目。






後ろのほうまで、


読み進めてしまった。







繰り返し、繰り返し。






これから、






少しずつ





楽しみながら






ふぁいと！！！

こんにちは♪つっきーです！


快晴のうちに、マヨネーズ工場見学。

そう坊、マヨをいただけるということで、
かな〜り心待ちにしておりました。


なごは、プールに入ることができ、
ふたりともご満悦♪♪






さてさて。


体って、やはりうまいことできてるよな〜。



太古の昔、

塩は貴重〜なものだったから、


人は腎臓から再吸収できる仕組みを作って、

生命を維持してきたそうな。



なるほろ〜。




素晴らしいね！！





自然のものから取っていた塩だから〜、



すぐ手に入るようになってからは〜


そりゃあ、過多になっちゃうな〜。




一日に…

ドラム缶１本分の血液をろ過する腎臓には、



どう関わるかな







またまた今度！！

こんにちは♪つっきーです！


一昨日、


ブッフェレストランに、
ランチに行きました！！！


以前、仕事上のお客様でしたが、
いまや友人となったS氏とランチの約束。



仕事で、神戸からひっさしぶりに大阪へ来るというので、


『ピックアップしとくわ〜』





前夜にネットで見つけ、






『よっしゃ！ココ！』





一目ぼれ♪♪





わくわく感、

期待で胸いっぱい★☆






予想を上回る、ベリーナイスなブッフェでございました！！











メインだけ選ぶのだけど、

それが９種もあって、

メインによって、１００円単位で料金が違う。





どれもこれも、

選びがたいな〜。


イイ感じじゃ〜〜〜ん♪♪♪






ま、




とにかく、




久しぶりに話に花を咲かせつつ、


食べた食べた。






この友人に（男性）



『自分もかなり食べるけど、僕より食べてるよな〜。



女性でこのくらい食べるのは、周りにはいないわ〜。』







あら・笑。










しかしながら、





この爽快感は何だろう〜〜〜！！！











おなかがスッキリ★


満腹で苦しい〜という感覚がまったくなく、



むしろ、まだ入るな〜（笑）。







いいかげん、デザートも数回、

プレート盛りで食べているというのに（笑）♪♪




爽快！！！






『はっ！』






で、今回気づいたこと。










私、ひどい胃もたれ星人だったんだ！！




昔からブッフェの帰りは、

苦しすぎて、

歩くのも『ふ〜』って感じで。

翌日の昼くらいまで、

何も食べたくないほど満腹が持続。

げっぷが昨日の味ーーー（笑）！！！





というのが、お決まりパターン。







なのに、


この爽快感！！！



ステキ★






胃もきゅきゅっと引きしまって、


おなかの筋肉もできて


胃がひどく垂れずに


順調な消化をしてくれている感じがする、する〜♪







最近、薄々気づいてきて、



もしや…と思っていたけれど、




おととい、



それは確信へ！！！








あ〜胃までますますパワーアップしてる〜〜〜！！！





いい感じ♪♪





卒業おめでとう〜


THR　胃もたれ！！










そして、このブッフェレストランは




また近々来たいよな〜。







ってか、翌日にでも！っていうほど♪





間違いなくリピーター★☆★☆






また行こう〜えいえいお〜！！

こんにちは♪つっきーです！


昨夜、ネットで見つけたブッフェレストラン♪


大当たり〜♪♪



ほんとに、おいしく大満足★

私の中のリストナンバーワン！！

明日にでもまた行きたいくらい。







足が冷えるわ〜



むくむく、むくんでるわ〜





水分、どれくらい飲んでるか、



ちょっとカウントしてみよう！






お水でガンガン洗い流さないと♪


お水をガンガン回さないと♪




きったないお水は、そのまま停留しちゃうよよん。




停留しちゃうから、冷えるよよん。






『あ〜、次はいつお水が入ってくるのかの〜。

まだかの〜。わからんな〜。

ほんなら、下手に排出できないぞ〜。

溜めこんどくしかないか〜。』





ってなことで、



きったないお水を手放さないようになる〜。








体を安心させてあげよう〜！





あ〜、いつでもお水がやって来るんだった！ってね♪♪