こんにちは〜♪つっきーです。

火曜ですので、体のこと、ですね。

週末はちびっこ引き連れ、ちょっと東京へ。


と言っても、大切なお話を聞きにね！



ところで、

「おなかが空いた〜」

という空腹感。これについて少〜し触れますね。


体が欲しているのは、
『カロリーではなく、栄養』

だそうです。


食べても、食べても、まだなんか食べたい！

ってことは…


46種類の必須栄養素が十分ではないってことらしいです。


『栄養、偏ってるぞー』

と教えてくれてるんだね。



食生活の乱れでキレる子どもたちが増えていると、
だいぶ前に騒がれました。

まさに。


栄養が足りてない、のね。