こんにちは♪つっきーです。


お水って、どこで吸収される？って話でした。

そうそう、もうお分かりでしょうが、


主に、腸で吸収されます。


飲み物に糖分がたくさん含まれていると、
胃への滞在時間が長くなるので、
腸での吸収が遅くなる、そうです。


さ・ら・に、


飲み物の濃度が体液より高いと、
水分が体液から腸へと移動して、飲み物を薄めようとするそうです。
これもやはり、水分が腸から吸収されづらい。

速やかな水分補給には、よくスポーツドリンクと言われますね。
濃すぎない飲み物。

ま、私はやっぱり、お茶やお水かな。



ところで、ところで。

赤ちゃんよりも大人のほうが、水分の割合が低いのは？　



今日は、答えを書いちゃいますよ〜♪



生きるために必要な脂肪がついた分だけ、
水の割合が少なくなるって！！

年齢を重ねるごとに、細胞内の水分自体減っていくようです。
筋肉が衰えるのと同じく、これって老化現象のひとつ！！


いかに細胞内の水分量を保つか。
いかに筋肉を保持するか。


アンチエイジングのために、
考えなければいけない要素が

見えてきた、ね。…おそらく。