こんにちは♪つっきーです。


砂糖をたくさん摂ることが、ミネラル不足になるようだ…

って話がありましたが…



お、思い出したっ！！



こ、これも…。



元来、甘党。
産後はもっと、もっとスイーツバカ食い。


でね、そういえば〜、

毎日のように足の裏がつっていました〜。

ふくらはぎのことも時々…。



ほんとしょっちゅう。


こむらがえり、とも言うかな。

確か。




なんだか、そうしたら、

…うんうん。



次回、火曜にお話しますね♪

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小腸の柔毛が傷ついていなくって、
栄養をしっかりキャッチできること。
そうそう、宿便もなくってね。

これが、

『栄養が体を作る下準備』。