こんにちは♪つっきーです！


お盆を過ぎると、

少〜し暑さが和らぎますな〜。




あ

付け足し付け足し。


必須脂肪酸は、血液中のドロドロ脂を
ささーと溶かしてくれるよ〜。

脂なのに、すごいねー。
おりこうさん（笑）。



さてと。


リバウンドしないシリーズ、次に来るのは…



やはり水分。




以前、魔法のお水で、まあまあ書きますた（←まあまあ・笑？）。



え〜っと…

５月１１日。




それに加えるよ〜〜ん。


水分が少ないと…



これまた体って貯め込もうとします。
うん、お水をね。


…で、むくみ。


そして、少ないから、

ち〜いさく尿や汗の量を調節するんだね。




脂肪含めた、たっくさんの老廃物が、


なかなか、

なっかなか、


出ていかな〜い！




新しいお水で、きったな〜いお水を洗う！！

そして、洗う（笑）！


う〜ん、いい感じ♪



それと…

便秘も防ぎたいしね。



便の重さも減らしたいっ（笑）！




ざくざく、書きましたが…



水分、健康、美肌、ぜ〜んぶ相互に絡み合う〜♪

ところの話は、また今度。



水分摂取で、

カロリー消費３％ア〜ップ！！
１kcalあたり１cc。




って、どのくらい（笑）？



ま、一日少なくとも２Ｌは飲みたいね〜。