こんにちは♪つっきーです！

気温がちょうど良い、快適な毎日★



冷えって、何かと身近に迫ってあるな〜。

冷蔵庫にキンキンのビールとか、

夏野菜が年中あったり、


冷たい食べ物は、
体内と同じ温度まで温められる際に、
内臓さんの熱を奪うっ！！



あ　冷暖房もあるね〜。



加えて加えて、

体温を守る力が弱る時。


これも、転がってるよね。



★病気で体力が低下した時
　発熱するのにも、体力が要るからね。


★抗生物質、精神安定剤、下剤、睡眠薬などの服用
　代謝を抑えてしまう上に、その薬の効果も弱くなるみたい。


★手術後
　体力も低下するし、傷痕から冷えが侵入しちゃうみたいよ。


★胃腸の弱い人
　何だか特に胃が、体の温かさに大きく関わるらしい。
　弱いとスタミナなく、疲れやすく、冷えやすいとにこと。


★運動不足
　筋肉を動かすから、暑くなるものね。


★加齢とともに
　赤子は、確かに温かい。代謝が活発だからね。


★ハードな運動を止めた人
　ものすごく発熱するので、人より体を冷やす力が強いから、
　運動を止めちゃうと、相対的に冷えちゃう〜。


★考えることが多い人！！
　これは、とっても面白いなって思いました。

　脳細胞が大量のエネルギーを使うので、
　次第に下半身より脳にエネルギーを
　たくさん送るようになっちゃうんだって！！へ〜。




は〜。

パソコンが普及して、デスクワークの人もたくさんいるよな〜。



…って、そういう私も向かってるけど！！