こんにちは♪つっきーです！

ちょっと夏っぽい♪



なんか、複雑よ。
内臓の冷えって。




右の下腹からスタート〜！


…することが多いらしい。

腸や胃。



そして、上に上がっていく。




生きていくのに重要な臓器は、

やっぱり最後まで死守しなきゃいけないから、

そうじゃないところから、

始まるんだね。



心臓

肝臓

脳


は、どうしたって守らねば。




ちょっと、ぞぞっとしましたが、



夜中や明け方に、




胸や胃が痛んだり、


首や肩が凝ったり、


背中が痛んだりする前に。





養生、養生。



ひとまず、

ざっくり。



食事・保温・運動・精神


…の四本柱。