こんにちは♪つっきーです！

泥んこの靴、洗わねば…。




コラーゲンさんの人口密度の高いところ…


骨だ〜ね〜。



いつもカルシウムを吸収〜放出〜していて、

けっこう新陳代謝の盛んな部分みたいね。

どんどん、どんどん生まれ変わる。



骨の２０〜３０％は…

コラーゲンさん！！


多いね〜。




鉄筋のコラーゲンが、

コンクリートのカルシウムを捕えているイメージ。




枠組みがなかったら、

コンクリートがたっぷりあっても、


うん、捕えておけないね。




コンクリートを水と混ぜ合わせるみたいに、

他の栄養素もサポートしてくれて、

骨がしっかりしてくる〜。




うまくできてるな〜。

栄養が必要って、さらっと一口によく聞くけど、

全ては、体がスムースに活動するため。


体が、


『欲しいですよ〜♪』


…って言ってるからね。




自分が好んで口にするものと、

体が真に欲するもの。



そこのギャップが…



そうね、いろんなひずみを、



…生む。





その上で、


骨に刺激。


歩く、歩く。


少しずつでも、続けるといいね。