こんにちは♪つっきーです！


黒豆とお芋…

なんて、素敵な組み合わせ♪♪




こんなのもあった、あった！


関節の炎症を抑える、




クルクミン♪





カレーのターメリックの黄色

あの色の成分だってさ。





THE　生命のスパイス…とのこと。

アーユルヴェーダ医学で。




へ〜。



ターメリックは、

そうそう、



ウコン、ウコン。






いずれにせよ…




栄養は継続して、


摂取！摂取！