こんにちは♪つっきーです！



な〜んて爽やかな一日だったんだろう♪

５月の木の緑と、

ささ〜と流れる風が大好きだーー！！





水分をどれくらい飲んでいますか？



水分代謝を、

ぐるぐる上げよう♪



すぐに、すぐに、


どんどん、どんどん、


新しいお水を入れてあげると、


古〜いお水とガンガン入れ替わる♪♪





入れてあげないと…



『なっかなか水が来な〜い！』



…と言って、



防御反応で、溜め込むんだよね！



『次は、いつ来るか分かりやせん！

だから、今あるこの水分は、

がっちり捕まえとかんとーーー！！』



…ってな具合い（笑）。






１時間にコップ一杯

１２時間で２.４Ｌ♪


３Ｌいくと、すっごくいいね★
スープやジュース、コーヒー含めずね！



私は、８Ｌくらい♪♪

前は１.５Ｌ程度だったのに！



飲めるようになるもんだ〜。