こんにちは♪つっきーです！


またも、

こんばんは！だね。



明日、パソコンを点検＆修理に出すことに。




１０日くらい不在。





戻るまで、

こちらもお休み、かな。







復活の日に会いましょ♪♪



さてと。


過剰と不足。




どちらも良くは〜




…ない。





バランスって、すっごく関わってるんだな〜、
体を正常に機能させるには。



体ってすごい！！

神秘だ。






で、
炭水化物からいこか。





不足すると、

筋肉のたんぱく質からブドウ糖を作り出すんだって！


肝臓が。




わざわざたんぱく質の姿形を変えるわけで、

多大なエネルギーが消費され、

酵素もたっくさん使われる。


ついでに


活性酸素も大量発生〜♪




お〜、老化が促進。




ごはん３杯くらいは必要みたいね。