こんにちは♪つっきーです！

駅のトイレに傘を忘れ、

本日もまた、走る、走る。



できるだけ雨に打たれる時間を少なくしようと。

パーカのフードで、何とかなるものだな〜（笑）。


意外と！

傘要らないかも（笑）。




さて。

シンガポールを目の前に、

あらためて、私の思いを…。



自己紹介の要素もありまする。

最近、いらしたばかりの方もいらっしゃるかもしれないので。
良い機会★


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初めての育児が始まった２５歳、とっても神経質になっていたと思います。

あれも、これも今のうちにやらなきゃ！
早く寝かしつけて、隙あらば！

と、ぎゅうぎゅう詰め込んで動いていました。

知らず知らずのうちに、かかったストレスのはけ口は、
大量のスイーツ。
甘い物が主食の感覚です。


妊娠６カ月くらいの下腹を抱え続けて５年。
もうあきらめていました。

『出産したら、こうなるものよ〜。』



しかしある時。
栄養や体のことを知るきっかけがあり、
私はなんと！自分の体型を変えることができました！！

たった１カ月半で下腹ー４cm。
脱・万年妊婦！
ヒップやウエストもきゅっと締まり、
それ以来、十代サイズを３年維持しています。

病院や病児保育園を渡り歩いていたものですが、
そんな子どもたち２人もこの３年、
病院のお世話になることなく過ごせています。
特に二男は、喘息やアトピーにも悩まされなくなりました。

隠れ肥満だった母も、７kg減量し、体脂肪もー８％。
血圧と睡眠のお薬も不要になりました。


家族中が皆元気だと、本当に快適です。


食べるもので体はできている。

それを聞いたときに、本当に衝撃を受けました。


じゃあ、みんな変われる！！
あきらめなくていいんだ！

そう思って、健康な生活を送りたい方を一人でも多く助けたい、
そんな使命感を抱きました。


現在は、
ウエイトコントロールやアンチエイジングのトレーナーとして
活動しています。

元気や若さを失わず、一生ウエイトコントロールをしていくこと。
その大事さを日々痛切に感じます。

日本でも、生活習慣病が問題となり、
肥満がその大きな原因になっていますね。
無駄なものを取り除きさえすれば、
命を落とさずに済む人々が、数限りなくいます。

家族で一人介護を必要とする人がいたなら、
周りの負担や必要な費用は一体どれくらいでしょうか。


健康だと思っていた母ですが、
あのまま年老いていったならば、
医療にかかる負担は膨れ上がっていったでしょう。

介護が必要になるかもしれません。


これは我が家だけの問題ではないと思いました。



そんな折、ある肥満予防健康管理士の方のストーリーをお聞きし、より人ごとではないと感じました。
この方が発起人となり始められた『プロジェクト』についても伺い、私も参加しよう！参加しなければ！と強く思いました。


国の医療費も削減できる！

真剣に考えています。



私から伝えられる人、

その方からしか伝えられない人、

皆の優しい心が、

たくさんの命を救うことになると思っています。




長くなりました！！


おやすみなさ〜い★☆