こんにちは♪肥満予防健康管理士つっきーこと、大槻由香です！


昨夜は寝やすい夜でした。

こちら関西は、比較的涼しかったね♪


皆さんのところは？



今日はもう早速行くよー！



ハイ♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

私たちは毎日、毎日、
眠っていても熱量を必要としています。


生きている限りは、必ずエネルギーを作り出さないといけないね。




今日は、私からの質問であります(￣^￣)



一番クリーンなエネルギー源は、どれかな？




炭水化物（糖質）


たんぱく質


脂質




自分の体がエコカー（笑）だとしたら、老廃物の一番少ない、きれいなもの♪♪




来週までね～( ´ ▽ ` )ﾉ宿題だよ～



今日もハッピー★Thank you so much！