こんにちは、つっきーです♪


一週間のサイクルを作って、このサークルを運営していこうかと、
ふと考えました。


何故、初めてで、どう進めていくか頭の中で固まっていませんでしたが。


なんとな〜く発言していると、ぼんやりしてしまうしね！！


サイクルといっても、毎日ではなく、
そうだね、例えば、火・木・土とか。

火曜→デトックスレシピ紹介

木曜→その月のテーマに沿って

土曜→食にまつわる小話

みたいな、ね！！


暫定的なテーマを書きました。

一度、こんな感じでつらつら書いていこうかな。


そして、「あ、そうそう」とか「そういえば」とか
発言したいときに、自由に皆さんが参加する、といった流れ。


どうかな。


私は内容の準備が必要だね！


何か良いアドバイスあれば、遠慮なくおっしゃってくださいね！

つっきーです♪

ちょいと、デトックスに話題を絡めてみますか。

うんうん。

ハーブって、「木にならない植物」っていう意味だそうです。

そのへんにある草たちは、ぜ〜んぶハーブみたい。

身近なお野菜で、「ゴボウ」について、
こんなふうにありましたよ
↓↓↓


血液とリンパ腺の洗浄に強い働きを持ち、体液の巡りを良くし、
むくみを減少させて、毒素を排泄する、デトックス効果があります。


おぉっ！


ゴボウといえば…

きんぴら、サラダ、汁物に入れても、煮物にしても、素揚げも、
いいね〜。


みなさん、ゴボウレシピ、ゴボウにまつわる忘れられないエピソードなどなど、教えてくださ〜い♪

こだわりとか、オリジナルメニューとか、なつかしき母の味…。

自由にどうぞ〜★

また、すっごく簡単なレシピであれば、誰もが作りやすいね。

そうね〜。

添加物って、細胞の中に溜め込まれちゃうからね〜。


溜め込むといえば…、ステロイド剤なんかも。


私は、「絶対避けよう！添加物」というのを決めて、
それらは極力避けるようにしているって感じでしょうか。


全部を避けるのは難儀だからね、今の食べ物からは。


いかに体の外に排出するかを大事にしています。

そうね、摂ったなら出す！

このサイクルを循環良くすることを念頭に入れてるかな。

つっき〜さん 添加物は やはり気になりますね

合成着色料や保存料

イーストやリン

ハムやウインナーソーセージなんかには わんさか入ってますよね

市販のお弁当にも
表示が いっぱい

食の安全
気に掛かりますね…

発ガン性物質など 恐ろしいのもあるし…

今 料理用のダシコンブを食べてます
(笑)
噛んでると粘り気が出て 美味しいんですよ〜

こんにちは！

美空さんの、渋いおやつの面々に、
ちょっとニヤニヤしたつっきーでえぃっす！


酢ダコさんね〜、
私もけっこう好きで、よく食べてた〜。

で、今更ながら気になるのが、添加物。
原材料の表示欄は、こちゃこちゃ細かに書かれてそう。


今は、添加物の表示を見ますが、
妊娠前はあまり見なかった。

酢が大好きなので、酢こんぶもなかり食べましたっ！！
駄菓子コンビだね。


美空さんは、お子さんがいらっしゃるから、
やっぱりそういうものには、気を遣われていますか？


たぬ吉さ〜ん、
よかったら、今日か明日あたりお弁当の原材料のところ
ご覧になってみてくださ〜い。

差し支えなければ、教えてくださいね☆★

つっきーさん たぬ吉さん こんにちは〜☆
チビの運動会他 今月に入りバタバタとしてました

つっきーさん♪
おいしそうなお話☆
(笑)
やめられない物って 特に浮かびませんが 最近は 朝チビを幼稚園に送って 本格的に家事を始動する前に携帯片手に お行儀悪く ｺﾞﾛﾝと横になり 柿の種をﾎﾞﾘﾎﾞﾘ食べるのが日課でしたね(笑)
ここ最近してませんけど 今朝は くんせいの酢タコと 砂糖いっぱいのミニドーナツを食べましたね…
朝食を まともに摂らない日が多く こんな感じに おやつが朝食代わりみたいな… でも 朝から しっかりご飯２膳食べたりする時もありますねぇ☆
基本 白いご飯大好きなんです(^.^*)


たぬ吉さん
今日も しっかり食べてるかな〜

こんにちは〜！


快晴の関西地方で〜す！！


ところで、

たぬ吉さんは、一日一食なので、

体が省エネモードになっているのではないのかな〜なんて、
ふと思いました。


『一回しか栄養が運ばれてこないから、下手にエネルギーを使っちゃならねー。脂肪はため込むのじゃ〜！』
…みたいな（笑）。


今日は、何のお弁当かな〜♪

こんにちは〜！


快晴の関西地方で〜す！！


ところで、

たぬ吉さんは、一日一食なので、

体が省エネモードになっているのではないのかな〜なんて、
ふと思いました。


『一回しか栄養が運ばれてこないから、下手にエネルギーを使っちゃならねー。脂肪はため込むのじゃ〜！』
…みたいな（笑）。


今日は、何のお弁当かな〜♪

皆さん、こんにちは！

たぬ吉さんの『８年一食』発言に、
驚きの色を隠せない、わたくしです。


そう、ずっと続く食習慣。
人のこと言えないね、
私もあります。

かれこれ…13年。


『朝ごはんの後に必ずおやつを食べる』。


最初の５年くらいは、かわいいもので、
クッキー２，３枚とかまんじゅう一つとか。

そういうごく普通の量。


出産後から、はじけました。

はじけてからは６年。


まんじゅうやドーナツだったら３個。
大福だって２個はペロリ。
ホールケーキだったら４分の１、調子に乗ると２分の１。
手作りトライフルは、丼３杯！
…とかね、そんな感じの量ですわ（笑）。

もちろん、
納豆ごはん・味噌汁・副菜・主菜・フルーツと豆のヨーグルト

を食べた後にね。


し・か・も

コーヒーがぶ飲みとセット。
一回につき３〜４杯。

一日10杯は飲んでいたよ。


ひどいもんです、これは。


美空さんは、やめられないくせ、何かある？

つっきーさん たぬ吉さんこんばんは〜

つっきーさん 直径15ｾﾝﾁのサツマイモとは立派ですね☆私も先日かなり太いのが何本か入って３８０円とお買い得で 大学芋や天ぷらにしたり 素揚げして お砂糖とお塩を混ぜたものをつけて食べたりして とても美味しかったです

つっきーさんのとこは ちびちゃん達まだ小さいから量的にも あまり作らなくて済みそうですね〜
うちは何を作るにも大鍋でドカンと作ります

たぬ吉さん もう８年も 1日1食とは 驚き!!
朝を抜いたり 1日2食っていうのは 珍しい事でもないけれど 1食だと あまり身体にもよくないのでは…脂肪も付きやすくなるって聞いたり…
でも 体調も良く健康なら問題ないですね