こんにちは♪つっきーです！



にわか雨…

無事避けた〜。

保育園行くのにね。


あ、連続拍手♪♪
ありがとうございますねん♪♪るるる〜。





う〜む、
どこから書こうか…。




ありすぎる話題、


添加物よ…。




悲しいな〜。






心のストレスと…

愛情を感じられない
心配
不安…とかさ。



あと、食べ物。




どちらも、


細胞の動きが鈍くなる。

胃腸、肝臓、腎臓が疲弊しちゃうのね。




内臓が弱っちゃうと、
毒素や老廃物をため込んじゃう。


ため込み続けると…

やっぱり、苦しい…。



そら、そうだ。




それが、

皮膚に飛び出したり…

喘息で飛び出したり…。




加工食品…

どれだけテーブルに並びますか？





添加物の宝庫やね〜。





世の中…


普通に見回すと、


安全で、安心して口に入れられるものって、


ほとんど…




ない、
かも。




うちは、
感謝。

こんにちは♪つっきーです！



また悲しい事件



７歳の子が、虐待死。



意外と近い。

うちから。







心臓が痛いわ。
苦しい。






苦しすぎるので、
思わず母に聞いてもらう。





ふたりで…





泣くっ。











夕食後、

そう坊となご豆と、



『つばさくんがたのしくくらせるおうち』



を描いて、
冷蔵庫にペタリ。

そう坊からのメッセージつき。




大きくて、たくさんの窓のあるおうちには、

我われ三人の身近な人たちがたくさん。

つばさくんを囲んで♪♪




食後は、


胃のほうに血がたくさん流れるから、




眠い。


消化に一生懸命。


脳への血流が少なくなるからね。






確かに…

眠くなる、眠くなる。

こんにちは♪つっきーです！


ぼちぼちと、

かぼちゃが安くなっていく兆し★★きらり〜ん




今は、ミラクルな食事のおかげ様様で、
快適な毎日ですけれど…。



火曜に書き忘れた、最後。


そう坊出産後、
ストレス食いで、
お菓子関係…

『これでもか〜！！！』ってほど食べてたから…。


来る日も、来る日も…。



甘いもののために生きる！！（笑）みたいなほど。



あ〜、それでなご豆…

アトピー＆ぜんそく。


とほほ、とぼとぼ。


すまん！！
ほんっと、ごめんね！！


妊娠したから、ばか食いを止めたものの。

それまでの食生活で、
蓄積されたものが、
ぱぱっと消えるわけがないっ！




ってことで、ざんげ。








さて、美容室の先生でしたね！！




『なんかね〜、イライラ落ち着くよね〜♪♪』








おおおおおっっ。


なんてすばらすいっ！



お弟子さんたちに、

ついつい、怒ってばかりいたんだけど〜。



なんか、ちょっと違うのよ〜。




少し落ち着いて、
見られる感じがするのよね〜♪





わ、わ、わ、


分かるわ〜。




私は、
ちびっこたちに★☆

こんにちは♪つっきーです！



８月も中盤を越えてしまったね〜。




もう９月じゃん！


まだまだやらなきゃいけないことが、たくさんだ！！


えいえいおー♪







さてさて。


母、行きつけの美容室の先生。



長時間、トイレに行かないこともしばしば。


ちょっと我慢しちゃうみたいね。




お客様のこと、ほんっといつも真剣に考えてるからね。




妥協はしない。

すっごいがんばりやさんです。




長時間、トイレに行かず、

ようやく行った時には、


何だか…

残尿感。







うん、普通のお水を今までは飲んでいたんだけどね。





ミラクルなお食事とともに、

ミラクルなお茶も飲んでます。



もち♪

我が家も家族全員。




そのお茶を飲み始めたらね、


『今まであった残尿感がない！！』って♪♪




飲み始めて、

まだ２週間弱。





おおおおおっ。



良かったね〜★



すっごいうれしいね〜、それって♪♪

こんにちは♪つっきーです！



お豆腐の中でも、

最近やけに食べている、焼き豆腐。



茶色にこげた色みに、

惹かれるんだよな〜。




何でも、
程よく焦げたところって、

だんとつおいしそう♪♪…じゃない？




なんか。



久しぶりに添加物のこと、


いろいろ見てたんだけど…。









こりゃ、あらためて大変だわ〜。




デトックス、デトックス！！







砂糖の入ったお水を、

ぐびぐび、ぐびぐび飲んでますか？




その砂糖の量は、

ぐびぐびいけるものじゃあないぜっ！！





そうだね〜。




酸味料。






だから、

ぐびぐび…いけちゃうみたいよ。

こんにちは♪つっきーです！


日が長いっていいよね〜♪♪


外でおしゃべりしてても気にならない（笑）！！



最近、お友達になった人たちと、
噴水のぐるりに座って、１時間。


あ〜楽しかった★





ほいでね、


きゃっきゃっ、ありがとう〜♪


また拍手もらっちゃったよ〜！！








そうそう。

美容室の先生ね。




去年の５月下旬。

食べ始めたんだったな♪




なかなか「健康」ってことに関心が高い。



昼間は立ちっぱなし。

食事ができないこと多々あり。



できない代わりに…

ミラクル、ミラクル♪♪




ちょっと展開が早いけど…




今まで食べられなかった食事の代わりに食べたら…


１週間で…





なんとまあ！



ー１ｋｇ！！！！！

こんにちは♪つっきーです！


盆も近くになると、

秋〜…


を感じて、寂しくなりまする。


まっ、気温はガンガン高いけどっ！！





さて。


突然だけど、




脂肪燃焼まで。





鍵は…


『リパーゼ』だよ。





脂肪を分解してくれる酵素なんだって♪♪



脂肪をグリセロールと脂肪酸に分けて…


それが血中に放出され…


筋肉に運ばれ…




初めてエネルギーとして利用〜♪♪




んで、


これを活性化してくれるのが…




アドレナリン、
ノルアドレナリン、

なんかのホルモン！！




このホルモンが分泌されるまでに約２０分！




あ〜、この２０分。



なんか、どこかで聞いたことあるよね。





ま、筋肉で使われるエネルギーは、


体脂肪だけでなく、


糖も入るから。





運動で燃やすって…


なかなか一筋縄ではいかないね〜。

こんにちは♪つっきーです！



おまんじゅうを冷凍保存していて…

取り出してすぐに食べたら…



アイスみたい！！

うま〜い♪♪





キャ、

またまた★拍手！！


うきゃうきゃ♪♪

ありがとうございます★☆





そうそう、美容師の先生の話だったわ。



２回ほど、脱線。


美容室行ったついでに、

私のビフォー＆アフター。






母の行きつけの美容室の先生。




健康には気を遣われてるみたいね。




でも、

いろいろ気になることが…


出てくるんだね、体に。




５０代前半といえば、
そんな感じかな。




ま、



とにかく、





『食べてみたい！！』





…ってことになったので、






送ることに。







また、次からね〜★☆

こんにちは♪つっきーです！



本日、３回目！！

初めて！


でも、いいな〜。

こういうのも。








血糖急上昇＝大量インスリン＝血糖を体脂肪でガンガン蓄える





でね、

急に血糖値が下がるんだけど…。



ここが、危ういとこだよね。







脳がね…


体がエネルギー不足だと勘違いしちゃう。


で、

誤作動。



「食欲がわく信号」を出しちゃう。




あらら。





もっともっと、

まだまだ、


食べちゃう（笑）。







「あ、あれ？


一袋…


ぜ〜んぶ食べちゃった！！」



って経験…



ない？






あたしは…



ケーキ３ピースとか


サーターアンダギー３つとか


クッキー一箱とか、





よくよくあったな〜。



万年妊婦のころ（笑）！！

こんにちは♪つっきーです！



うふ★うふふ。




と〜ってもうれしいお知らせで〜す！




新しく参加された方がいらっしゃいま〜す。






その名は…





自愛さ〜ん♪♪




ようこそ★からだの素へ〜〜！




しか〜も！！



発言をありがとうございます！！




う、うれすい。



キラキラキラキラキラキラキラキラ（←目がね、私の・笑）







これからも、


どうぞ自由に、おしゃべりしてくださいね！！



うえるかむ、うえるかむ。



みなさんも、どうぞどうぞご自由に♪



メールもお待ちしてますよん。