ついつい違うことしてしまうので、
集中力をたかめるためには！
何をすればいいのか調べてみました。

【1】環境音を聞く。
雑音を消し去り、脳みそを使う部分を小さくする(ほかの事に気をとられなくなる)らしいです。

【2】集中力がかけてきたら紙に書く。
何を書くかというと、小さな目標(○時までに○○する)と、それを達成したときのご褒美？をかくらしいです。

これをやり続ければ、メリハリもできてどうにかなるかも〜

私事ですが、やっとこさ第5添付課題終わりました〜〜〜
長い！苦しい！
うまくいかず、グリムにイソップに･･･有名どころを片っ端から読み漁りました。。
よくよく考えたら、私が書きたいものとはかなり違うのですが。そんなこんなで、いそいそと90円切ってを買いにいってきます。