あたいは変わりませんよ。体重

手作りカッタラーナいただきましたけどね。

体脂肪が２８％で最悪です。

食事の配達を終了してしまったお友達は体重少しふえたみたいだね。

高血圧にもどったみたいです。

残念ですが、一人でもっと頑張ってみると言っておりました。

期待しておりますよ。
、

そうそう

８０ｋｇから６２ｋｇに減量した娘

ストレッチと軽いウォーキングをしていましたが

なんと１１号の礼服を着ることができましたよ。

しかし目標は５５ｋｇ・・・

７ｋｇ減量

簡単ではないです。

ダイエット精神を高潮させつづけなければ、目標には届かないでしょうね。

サポーターもめげずに頑張りたいと思います。