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  • from: 野付の仙人さん

    2009年10月12日 14時49分24秒

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    原則があります。

    自分で作った決まりを守りました。

    ※間食はしない。

    ※油で揚げるおかずは食べない。

    ※砂糖は０カロリーを使用

    ※ごはんの量は１００ｇ

    あとはひたすら、お腹が空くことに慣れる事なのです。

    お腹が空いてないのに物を食べるのはタブーです。

    具体的には又後日改めて。(^○^)

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    リバ、

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