どこまでいきつけるんでしょうね。このダイエット。

【昨夕食】豚シャブ（豚肉・レタス・水菜・ぶなしめじ）、ご飯１００ｇ
【朝食】ドリンクＡ（皮ごと人参・皮ごとレモン・あかねりんご・キーウィ）、ドリンクＢ（黒豆・ココア・黒ゴマ・ヨーグルト・牛乳・ヒアルロンサン・オリゴ糖）
【昼食】メークイーンの塩煮にトロロコンブを混ぜて、海苔でくるんで食べました。意外といいかも。








ダイエット終了後はこんなかも