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from: 野付の仙人さん
2009年11月07日 16時27分51秒
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かわらず。
リバウンドなんかしてませんよ。
かわらず、６ｋｇ減のままです。
体脂肪は２９〜３０％です。
最近腹筋５０回やってます。
ジャンプも時々
え？
腹直筋を鍛えるジャンプですよ。
ダイエットのおかげで、今、シニアにしてモテ期突入です。
うれしいのやら、うれしいのやら・・・・
あは-
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