昨日のＴＶ見ました？

ご主人と別居生活までしてなんて言う人もいるかもしれませんが、ダイエットを真剣に取り組む為には自分を取り巻く周囲の協力がなくてはならないと思うのです。もしくは周囲から断絶することが必要かもしれないともおもうのです。

悪魔のさえずりのように、周囲は食え食えと人の気持ちも解らずに言ってくるんですよねえ。

デブって耐えることを知らないんですよねえ。
ええええ、娘や自分のことですよ。

体重の停滞期を迎えると挫折してしまうんですよねえ。

わかっていても

ついつい自分に優しくしてしまって、諦めてしまう。

いけないいけないそんなこと。

さあこれから又一絞り


持久力と耐久力
持久力と耐久力