体重低下が停滞気味になって悩んでいるのかもしかして、札幌の我が娘。

イマイチ動きの悪い体重の低下を望むならばサプリメントにたよるべきではないかと思っているらしい。

ちがう

私の作る食事が　　やせる

しかしマルチビタミンということは、脂溶性ビタミンも水溶性ビタミンも同時に摂取することになる。

水溶性ビタミンはビタミンＣ、Ｂとかであるけれど、これは水もしくはぬるま湯で服用すると効果が高い。そして脂溶性ビタミン　ＡとかＥとかいうやつは牛乳などで飲んで効果が得られやすいのだ。　そしてこの両者は時間を共に摂取しないほうがいいのだ。

娘の言っているマルチビタミンはその部分を改良したものらしいが、とすればカプセルの溶ける時間を考慮して作ったものであろうか。

計算はしていないが、私の食事にはそのマルチビタミンの成分がすべて入っているような気がする。

特殊なアミノ酸の摂取は無理なのだろうが・・・

なにをいわれようが、私の実行している食事は顕著なる体重低下への道筋を作っていることは確かなのである。