朝・・・ドリンクＡ（キャベツ・レモン・キーウィ）ドリンクＢ（黒豆・ココア・黒すりゴマ・０脂肪ヨーグルト・ヒアルロンサン粉末・オリゴ糖・牛乳）

昼・・・長芋と豚肉のソテー（豚肉・長芋・ニラ・きくらげ・生ショウガ・醤油・酒・オイスターソース・ラカンカット・オリーブオイル）、インゲンのゴマ和え、ウズラの醤油煮


夜・・・煮物（山菜の巾着・芋蒟蒻・人参・ごぼう）、野菜サラダ（海藻・レタス・キュウリ・トマト）