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from: 野付の仙人さん
2010/09/15 10:54:14
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これです。ドリンクＡの作り方 黒豆・０脂肪のカスピ海ヨーグルト・黒ゴマ・純ココア・オリゴ糖・ヒアルロンサン・牛乳をミキサーで混ぜてできあがり。私は毎朝１８０ｃｃ飲んでおります。ホウレイ線がありません。ヨガで覚えることはまずは呼吸法です。腹式呼吸はダイエットに必須の呼吸法です。
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うさ、
コメント: 全1件
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from: うささん
2010/09/16 09:37:25
「Re:これです」ほうれい線がないっていうのはすごい！あれってあるのとないのとでは、見た目年齢がかなりちがいますよね！わたしもできないように、内からと外からのスキンケアをちゃんとしないとなぁ。ヨガをするまで、腹式呼吸なんて頭にもありませんでした。筋力をつけるには大事なことですね！
野付の仙人、
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from: うささん
2010/09/16 09:37:25
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「Re:これです」
ほうれい線がないっていうのはすごい！
あれってあるのとないのとでは、見た目年齢がかなりちがいますよね！
わたしもできないように、内からと外からのスキンケアをちゃんとしないとなぁ。
ヨガをするまで、腹式呼吸なんて頭にもありませんでした。
筋力をつけるには大事なことですね！
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