ダイエット成功者集まれ>掲示板
公開
｜
メンバー数:18人
チャットに入る
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: 野付の仙人さん
2010年10月05日 10時27分29秒
icon
みんながんばれ！
朝・・・ドリンクＡ（人参・レモン・みかん・バナナ）ドリンクＢ（黒豆・ココア・黒すりゴマ・０脂肪ヨーグルト・ヒアルロンサン粉末・オリゴ糖・牛乳）
昼・・・雑穀米のごはん１００ｇ、ウインナー、さつまいもの煮物、サラダ（海藻・人参・ズッキーニ・きゃべつ）
夜・・・雑穀米のごはん１００ｇ、グラタン？（蟹・ぶなしめじ・タマネギ・牛乳）、なます（大根・人参）-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 0
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 0
icon拍手者リスト
-
コメント: 全0件
