りんさんコメントありがとうございます。
ダイエットして何をするのか・・ではないですよね。

ダイエットしてよかった結果が多いですよ。

やはりデブより標準体重のほうが良いことが多いですね。
(@~▽~@)


ということで

長髪ダイエットはいかがでしょう。

長髪にすると確かにシャンプー代はかかるけど、は否が応でもシャンプーとドライヤーに時間がかかる。シャンプーは頭皮マッサージもよくおこなう。
ドライヤーの時はただ立っていない。腰回しや軽いジャンプ等をすればいい。ドライに時間がかかるほどストレッチも長くなる。

ちなみに野付の仙人は以前は腰回しとジャンプをしていたが、今はブルブルの機械に乗り、１２分かけてドライヤーしている。

現在　体重は標準　体脂肪２６％　基礎代謝１０００㌍　筋肉５．５　実年齢より２０歳若い。

３日前に測った血圧は１１０の６０でした。