ダイエット成功者集まれ>掲示板
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from: 野付の仙人さん
2011/08/17 09:25:19
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仕事がいそがしく・・・
しばしお待ちを・・・
とりあえず
早起きダイエット
長髪ダイエット
焼き肉やんなどで油まみれにならない、油に近づかないダイエット
やりましょう。
揚げ物禁止・砂糖禁止・おやつ禁止
低カロリーと低脂肪ではなく０カロリーと０脂肪に徹底すること。
で
一時間くらいウォーキングができるとベストだな。
コメント: 全0件
