ただ忙しくてブログにメニューがのせられないのです。

私も娘も体重は保持しています。

もう少し痩せたいですがね。

大体いいところまでやせきったので、ちょっと気がだるんではいますが

増えてはいないですよ。

食事のメニューはかわりませんから



釧路で行うダイエット料理講習の準備にいそがしい。

あたし的に分量はいい加減だから

あだし的味付けの分量の割り出しが面倒くさいのです。

揚げ物をせず、砂糖はラカンカットに変えるだけのこと。

後はやる気の問題。