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from: 野付の仙人さん
2011年10月15日 19時45分19秒
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ホーチミンダイエット 再
１０日に一回一食ぬきましょう。
その抜いた一食分、貧しい人々にあげましょう。
全国民が一ヶ月に３食抜けば大きな食料支援になります。
身長×身長×２２÷１００００で理想体重を算出
一日に摂ったらいい水分は体重×３０ＣＣが理想らしい。
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