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from: 野付の仙人さん
2011年11月10日 08時03分37秒
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野仙風チャンポン
味付けは煮物だ。
材料は 牛蒡・蒟蒻・薩摩揚げ・干し椎茸・豆腐・きのこ・キャベツを入れる。
意外においしい野仙風チャンポンだ。
久しぶりにヨガをやったら、だいぶすじがつまっていた。
久しぶりにソフトバレーをやったら一歩が動かなかった。
運動は継続したいものだ。-
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コメント: 全1件
from: りんさん
2011年11月11日 10時03分03秒
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「Re:野仙風チャンポン」
体に優しいメニューですね＾＾
また写真のアップもお願いします<(_ _)>
結構忙しい毎日を送っていると食べる時間も少なくなり
少し体重が落ちましたが、すぐに戻るんですねぇ(-_-;
今日はジムで汗を流してきます♪
ヨガをすると必ず次の日、背中とお尻が筋肉痛ですが
ヨガは精神的にもすっきりするので止められないですね（o´ω｀o）
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野付の仙人、