オカラコンニャク入りカレーライスが今晩のメニューです。

えと

具材はジャガイモ・人参・玉葱・おからこんにゃく・ほたて・しいたけ・なすびです。

市販のカレールーを使いましたので、カロリー的には何となく自己調整します。

みなさーーーん間食は禁止ですよ(⌒-⌒)ニコニコ...

忘れてましたか？

お腹がグーっていうのを聞いてから食事しましょうね。