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  • from: 野付の仙人さん

    2012年04月09日 17時44分08秒

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    以前にＵＰした献立

    、ラカンカット使用の塩分控えめ薄味のイカ大根、自分の家の近くに生えてたこごみをラカンカットのごま和え。
    雑穀米１００ｇにしらす高菜をまぜて、梅干しを添えました。

    てえのはいかがでしょうか？

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    りん、

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