朝のドリンクのヤサイジュースの中身
レタスの芯・キャベツの芯・レモン・パイン・クエン酸・にがり

卵焼きの材料
卵・長ネギ・椎茸・白滝・焼きちくわ・ひじき・塩・ラカンカット・つゆ・酒・オリーブオイル

ハンバーグ
鳥挽肉・おから・玉葱・人参・オールブランを粉にする・卵・塩胡椒・オリーブオイル

※白滝や蒟蒻をふんだんに使って料理をしましょう。常時冷蔵庫にあるという状態にしましょう。※