以前、息苦しくて呼吸困難みたいになって眠れないと書いたことがあったと思うけど、ここ数日、その症状が酷くて、ようよう重い腰を上げて病院に行ってきたんよ。

　鼻づまりか肺か、そのどっちかが原因だろうな、と思っていたんだけど、実際は過換気症候群だという医師の診断。

　wiki過換気症候群
　http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%81%8E%E6%8F%9B%E6%B0%97%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4
　gooヘルスケア
　http://health.goo.ne.jp/column/healthy/h003/0061.html
　心身症のお話
　http://www.biwa.ne.jp/~susumu55/HV.htm

　なんか治療法がアバウトつーか、リラックスして呼吸をゆったり整えるだけとか・・・

　書くのは簡単だけど、実行するのは難しいんよね。

　呼吸困難みたいになっててさ、「あぁやべぇ、このままだと本当に死ぬかも・・・」って本気で考えちゃうくらいシンドイんよ、そんな状況で落ち着いてリラックスとか無理＾＾；

まぁでも、これで死ぬことはないって分かったから安心はしてる。

　自堕落な生活のツケなんかな、とか思ったけど、精神的なものが原因なんよね。

　普段からストレスを溜め続けてるからなぁ。

　そしてこの震災っすからね、愛知県に住んでるおいらは、東海地震への不安も大きいし。

　で、その不安とストレスが原因で、以前よりも症状が悪化したんだと思うっす。

　で、また間の悪いことに、どうも風邪気味なんよね最近。

　過呼吸と風邪でほんとにツライ状態っす。

　せめて食欲が戻って吐き気と体の震えが治まれば楽になるんだけどな。

　今夜も眠れそうにないっす；；

　ふぅ、薬のもう。

　クロなんとかって抗不安薬っす。

　ふぅ・・・