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from: らいおんさん
2009/10/30 08:41:56
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10/29のＲＵＮ
昨日、久しぶりにジムで走ってきました。走行距離＝６．７５km７日の大会向けに４ｋｍ地点からスパートかけ、５．６kmまで行くつもりだったのですが、そこま
昨日、久しぶりにジムで走ってきました。
走行距離＝６．７５km
７日の大会向けに４ｋｍ地点からスパートかけ、５．６kmまで行くつもりだったのですが、そこまで持たずペースダウン。
自分の今の実力では１．６kmはかなりキツイです。
あと１週間でスパート距離をどこまで伸ばすことが出来るか、ちょっとマジに頑張ってみます。
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from: Sゅう子さん
2009/10/30 17:29:47
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「Re:10/29のＲＵＮ」
> 昨日、久しぶりにジムで走ってきました。
>
> 走行距離＝６．７５km
>
> ７日の大会向けに４ｋｍ地点からスパートかけ、５．６kmまで行くつもりだったのですが、そこまで持たずペースダウン。
>
> 自分の今の実力では１．６kmはかなりキツイです。
>
> あと１週間でスパート距離をどこまで伸ばすことが出来るか、ちょっとマジに頑張ってみます。
そういえば、久しぶりにジムネタ見た気がする〜
後1週間！！がんばっ！！（昔のジャーマネ風）
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らいおん、