「こんばんは」
Cozyさん　お疲れ様です　
二週間のブランクから　今日は久しぶりに　ジョギングしてきました。　タイム的には　ゆっくりですが、10キロを　無理のないペースでなんとか走れました。

なんといっても、走れた喜びが一番です！　


今後の課題として、当分は厚底シューズにしようと思います。　今までは、黄色が好きなもんで、３足とも黄色でした。　ﾆｭｰﾄﾝ、ｱｼｯｸｽ、ｱﾃﾞｨﾀﾞｽ。　ちなみに機能性よりも　色を優先に選んでました。　

(@ﾟ▽ﾟ@)　　これが失敗、怪我のもと。　


そんなことで、次回購入は、ｱｼｯｸｽのｹﾞﾙ。　後ろのかかとが、歯形みたいな、かなりのクッションの効くやつ。　これを検討してます。　


Cozyさんの次回の大会はいつですか？　


私も新宿マラソン気にはしてました。　実は今日は、ほんとは、私の一番狙っていた　戸田マラソン大会、ハーフだったんです。　

住まいが埼玉県の和光なもんですから、近いこともあるし、日本100選にもなってるんですよね。　


いつか　Cozyと一緒に、何かの大会出たいですね。