自分を励ますランニング日記>掲示板
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from: Cozy Irvineさん
2010年01月24日 19時26分17秒
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まだ足首が・・・
今週末は来週の新宿シティに向けて調整です。（言い訳っぽいけど。。）昨日は休み、今日は5.9kmを31分、うまくスピードに乗れてました。まだ先週痛めた左
今週末は来週の新宿シティに向けて調整です。（言い訳っぽいけど。。）
昨日は休み、今日は5.9kmを31分、うまくスピードに乗れてました。
まだ先週痛めた左足首がまだ痛いんですよねぇ。
くるぶしの内側から足の甲まで、指で言えば突き指したような感覚です。
痛くて顔がゆがむとか、歩けないとか走れないとかいう訳ではありませんが、ちょっと心配だな〜。
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from: クロレッツさん
2010年01月24日 19時55分38秒
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「Re:まだ足首が・・・」
Cozyさん！
お疲れ様です
いよいよ 来週ですね
今週は無理のない 走りをして下さいね
足の痛みですか？ 尚更
シップだの ｱｲｼﾝｸﾞで いたわって下さい
私は というと なんだかんだ忙しく １日置きの ７キロぐらいしか走っていません
目標は ３月の 熊谷さくらマラソン大会の ハーフです！
こんな日々のジョギングだと すごい不安です
さらに 精神面を鍛えないと かなり ネガティブになってしまいそうです
（￣▽￣；）
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