今日も12キロを1時間で走ってきました。
昨日と全く同じペースで、走り続けてもペースが全く落ちない。
息も上がらず、終わった後もぐったりすることなくクールダウンのジョグができる程。

これはいよいよ本当に1年前の走り方を思い出したかもしれません。

前回９月４日の後、１１日、１９日と今日、１２キロずつ走ってきました。最近はどうやっても４〜５キロでガクンとペースが落ちて、「あ〜、歩きたいな〜」と思ってしまうことばかりだったんですが、今日は久しぶりに速く走れました♪

いつもより1/3歩くらい前に着地するように、着地するときにつま先を高く上げた角度で着地するようにしたところ、なぜか苦しくなることもなく、ハイペースのまま走りきれました。ピッチもなぜか速いままで維持できました。
もう取り戻せることもないかと思われた1年前のペースで走れました。ついに体が思い出したか・・・？

今日も台風の影響が心配されましたが、７ｋｍ走ってきました。
晴れ間も出ていたようなので走りだし、本当は１２ｋｍ行きたかったのですが、途中で雨が・・・
パラパラと来たので、昨日のように突然の大雨になる可能性もあるかと思い、家に向かって引き返したら、どんどん雨足が強くなり、ついには土砂降りに・・・・

でも、走り終わったら雨が止んでました。。。

あとは晴れ間も出たりして・・・

あとで洗濯物を干しましたが、雨が降るかもしれないと、庇の内側にかけておきました。でもずいぶん日差しも強かったので、庇の外に。
部屋に入って振り向いたら、急に暗くなって雨が降り出して・・・

日ごろの行いが悪いから？でなければいいんですけどね。

「Re:new shoes new run」
コージー兄さんッおっはよう御座いますッ<(_ _)>

先代の靴はレースではあれやけど練習やったらッまだまだなんぼでも使えまっせッ!!!o(^-^)o

大学生なんか繊維に穴が開いて破れるまで使てまっせッ!!!

押忍

気がつけば8月は一度も書かずに終わってしまいました。。。。

8月は6日、7日、20日、27日、28日に12kmずつ（20日だけ10km）走りました。その前には7月31日にも12km走ってますね。

おかげで多少の記録漏れはあろうかと思いますが、Nike+上で総走行距離600kmを突破しました。
何かの本に「600kmを超えたら見た目が何ともなくても靴を買い替えろ」と書いてあったので、新しいNike Structure Triax 13+を買いました。恥ずかしいくらいの燃えるような赤で自分を鼓舞します。


これまで履いてきたお気に入りのNike Structure Triax 13+でしたが、アウターソールを見てみたら、なんと黒いゴムが擦り切れてしまっていました。。。やっぱり相当負担がかかったいたんだな・・・ご苦労様。

（新旧記念写真。左が新、右が旧です。）

今朝は台風で天気が悪くてどうせ走れないだろうと高をくくっていたので、昨夜は夜更かししてしまいましたが、起きたら快晴。。。
惜しいことをしました。