from: Cozy Irvineさん
2009年12月06日 12時13分05秒
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今さらですが(アーチ)
以前、2足のシューズのうちの一方で走ると、左足の拇指球の後ろ、土踏まずの前の方にマメができたり、皮がめくれたりすると書きましたが(痛くならないはずのも
以前、2足のシューズのうちの一方で走ると、左足の拇指球の後ろ、土踏まずの前の方にマメができたり、皮がめくれたりすると書きましたが(痛くならないはずのもう一方のシューズで出た246ハーフマラソン5kmの部でも皮がめくれましたが)、今さら気付くのも遅いのですが、どうやら私は(特に左足は)アーチが低く、偏平足気味のようです。
アーチの高い靴、アーチ部の形の合わない靴を履いて走ることで、マメができてしまうようです。。。
昨日、アシックスのGT2140ニューヨーク スーパーワイドを試し履きしてみましたが、走るまでもなく、土踏まずの部分が少し触っている感じがしました。
もちろん痛いほどではありませんが、これで10kmも走ると間違いなくマメができるだろうなぁ、と。
スーパーワイドなのに、、、ちょっとショックでした。
これまではスニーカーを履いても、本格的に走ることもなかったので何の支障もなく、あまりアーチの形など考えもしませんでしたが、これからはそこも考えて購入を検討したいと思います。
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from: クロレッツさん
2009年12月10日 16時26分26秒
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「Re:Re:今さらですが(アーチ)」
そうですよ (´∀`)
Cozyさん シューズ変えて
いざ 新宿マラソン大会
シューズ変わると ほんと違いますよ! 腰への負担も 全然楽になりましたし、やはり 走りには シューズ選びから ☆彡
さて 最近ですが 今のとこ 今月は 58キロ!
間 2日空いて まとめて8〜10キロ 走っています
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