自分を励ますランニング日記>掲示板
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from: Cozy Irvineさん
2011年07月03日 16時07分07秒
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あ〜危ねー
前回更新から２か月経ってしまいました。
このまま終わってしまうかと思いました。危ない危ない・・・・
５月は結局あの後２２日に一度9.5kmを走ったのみ。
その後細菌にも感染し、走れない日々が続きました。
6月に入って4日5日と久々に土日両日ラン！
その後も18日19日と土日走るなどして6月はトータルで6回48kmでした。
7月も幸先よく昨日今日と土日両日9.5kmずつ走ってきました。
この調子で継続できますように。
コメント: 全2件
from: もももさん
2011年07月03日 16時36分14秒
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「Re:あ〜危ねー」
コージー兄さんッお疲れ様ですッ<(_ _)>
暑なってきてッ疲労が抜けへんと免疫力が弱りまっさかいなッ!!!(^_^;)/注意しませうッ…
人間ッ寝溜めはデケまへんが寝不足は間違いなく身体さんに溜まっていきますから翌日に疲労を残さへんようにしませうねェッ!!!
楽しくファンランをしませうッ!!!
ランナーは水気もコレでもかッちゅうくらい摂取しませうッ!!!
押忍
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from: Cozy Irvineさん
2011年07月04日 23時57分46秒
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「Re:Re:あ〜危ねー」
もももさん、ありがとうございます。
水分、大事ですね。
最近5km位走るとばったり弱ってしまうのは、水分摂っていないからか。。。
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ももも、