すっかりご無沙汰してしまい失礼しました。

しばらく出張で日記を書くこともできず、したがって走ることもできず。。。毎日のスクワットだけが頼りでした。明日も行事で走れないしなぁ。まだ走れるかしら。ずいぶん寒くなっちゃいましたしね。

クロレッツさん、いい靴は見つかりましたか？

私もクッションのいい靴ほしいです。

世田谷２４６ハーフマラソンでは奥さんと上の子も親子2kmの部に参加し、無事完走しました！
めでたしめでたし。
でも私と奥さんは、小学校3年生の息子が2kmも走れるということだけで喜んでいましたが、小学生の部に出ていた子供たちの速いこと速いこと・・・ちょっと驚きました。。。

私は昨日の5kmの部は履き慣れたNikeのshoxを履いて出たのですが、この靴では今まで一度もマメなどできたことがないのに、なぜか昨日は左足の土踏まず（拇指球の少しカカト寄り）が赤くなって少し皮がむけてしまいました。。。実は合っていなかったのか？！

やりました！
今日の世田谷２４６ハーフマラソンの健康マラソン5kmの部、無事完走しました！
結果は24分33秒！思ったよりも大分速かったです。
しかし大会って難しいですね〜。今日は完全なオーバーペースでした。。。そのままゴールまでたどり着けたのはよかったと思いますが、このペースではとても10kmは走れない。。。
ついつい前へ前へ出たいと思っちゃうんですね。
もっと呼吸も維持して最後にスパートするくらいのイメージでしたが、もう途中からゼーゼーハーハーいいながら、5km以上は一歩たりとも走れないくらいになってしまいました。
しかしこれが私にとっての記念すべき初めての大会・完走！
今日はスパークリングで乾杯です！
いや〜、まずはよかった、よかった。
次は1月の新宿シティーハーフマラソン10kmの部です！
頑張るぞ！

明日はいよいよ世田谷246ハーフマラソン当日！
といっても私が出るのは「健康マラソン」5kmの部。
たった5km走るだけなのでそんなシリアスなもんじゃありませんが、何しろ私にとっては初めての大会！
小学校や中学校のときに「冬はマラソンがあるから嫌だなぁ。」と思っていたあの頃に義務的に参加させられた校内マラソン大会や市の駅伝大会以来、初めての大会なのです！
自ら進んでマラソン大会にエントリーするなんて。。。人間年を取ると変わるもんですね。
いやぁ、ワクワクするなぁ。。。
目指せ、無事完走！30分以内にっ！

学校の関係の集まりがあって飲みすぎてしまった。。。元々平日走っているわけではないので直接は関係ないけど、今日も仕事の関係で飲んでしまって、すっかり不健康体になってしまったのが残念。。。
明日はゆっくり休息することにします。明後日は246ハーフマラソン5kmの部本番。たった5kmかもしれないけど、初の大会！前日に走ってヒザでも痛くなったら目も当てられないので。。。

あまり今まで思わなかったけど、冬になるとさすがに半袖短パンで走り始めるわけにもいかないだろうから、いろいろ着るものが必要になりますね。昔テニスをやっていたときのウエアがあるのでそれを着て走ればいいと思っていたけど、最近やる気も出てきたし、やっぱりそれらしいのを何か買おっかな〜。昨日の祝日、激烈に寒くなったので想像できるようになりました。
子供の洗濯物が沢山あって大変なのに、おっさんがしょっちゅう走るとまた大量の洗濯物が出ちゃうな〜。。奥さんに悪いな〜。。。

2週連続で週末のランニングを欠かしてしまって、もうこのまま元の生活に戻ってしまうのか・・・寒くなったし・・・と思ったけど、予想以上に走ることが好きになっていたらしい。久々に今日は走ることができた。いいところに祝日(11/3)があってよかった。
最初にどうしても一緒に走りたいという下の子（5歳）と家の近所を一周（500メートルくらいかな・・）、その後約5キロを30分くらいで走ったけど、走れなかった間も欠かさず毎日120回（って言っても朝昼晩40回ずつだけど）スクワットをやっていたのがよかったのか、以前よりもヒザの痛みが少なかった気がする。（でも気のせいかも・・・）
これでまた定期的に走る生活に戻れるかな。よかった〜。
しかし体重はなかなか減らないんだよね〜。なかなか75kgを切れず。。。

でも一緒に走ってたときの息子の顔、楽しそうだったな〜。走るだけであんなに楽しいんだね。

マラソンなんて縁遠いと思っていたし、球技でもゲームでもないのに「ただ走るだけ」なんて、強制されない限り自発的にやることはないと思ってた。「何が楽しくてただ走るのか」まったく理解できなかった。
でも夏休みに奥さんの実家で、土日は10kmずつ走っているという義兄と奥さんとで酒を飲みながら「来年のホノルルマラソンに出られたら楽しいかもね」という話題で盛り上がり、なんとなく「走ってみようかな」という気持ちが芽生えた。
酒の上での話だったし、継続的にやっていたテニスをやめてもう6年くらいは完璧にまったく運動していないという状態だったので自信はまったくなかったけど、たまたま目に留まった世田谷２４６ハーフマラソンの5kmの部に応募！自ら退路を断った。。。
8月下旬、まずは早めのウォーキング、それからゆっくりゆっくりジョギングで2km、と走ってみると、何だか自分にはできないと思い込んでいたことを成し遂げた（たった2kmだけど・・・）達成感と、運動した後の爽快感（理由なく気分がハイになる・・・！）に「これって意外といいかも！？」クセになりそうな予感！

それからは週末ごとに、可能なかぎり土日とも、5km、7kmと走るようになり、そのくらいの距離なら快適に1km5分半くらいのペースで走れるようになったが、10月24日25日の土日でキャンプに行くことになり、走るのはお休み。
次の週末10月31日、11月1日は息子がインフルエンザにかかって高熱にうなされ、一人で走りに行くわけにも行かずまた休み。
せっかく軌道に乗ってきたランニングも、やらなくなると結構おっくうに感じてきた。急に寒くなってきたし。。まさか三日坊主か？
そこでたまたまイザ！ランニング部のHPを見て、「日記を書いてみる！」というリンクを見つけたので、自分を励ますためにこれまでやったこともない日記を書いてみることにした。
また頑張れますように・・・