走ってきましたよ〜！今日も！
9km46分です。

最低でも毎週走るゾ！と決めたんですが、先週から首と背中が痛くなり、先週末はちょっと安静にしてました。
1週間たってもよくならず、このままだとずっと走れなくなってしまうかもしれないので（それに走るだけなら痛くはないので・・・ストレッチはきちんとできないんですけど・・）今日は思い切って走ってみました。ゆっくりでもいいや、と思って走りましたが、まあまあいつものペースで走ることができました。

しかし、首と背中が痛い・・・下が向けないんです。
寝てても姿勢によっては痛いので、明け方目が覚めちゃうときついです。。。

前回の投稿が3月6日で10km、その後20日に9.5km、そして今日4月10日に9.5kmです。つまり2週に1回以下のペースですね。
やる気なし男だなぁ。。

仕事のストレスもあって食欲は全開、飲酒は絶好調、体重は増加傾向で、なんだかとっても人間として下降線を辿っている感じです。。

今日は9.5kmを49分、少〜し膝に痛みの予感。。。

でも暖かくなってきたから、来週からも頑張ろうかな♪