あるばとろす忘年会

2009年12月20日
社会人ウルトラマラソンサークル「あるばとろす」の忘年会を実施

軽く練習を行ってから、銭湯に行き忘年会を実施。
鍋を中心にや魚、サラダ、デザートを持ち込んでメンバーの家で開催しました。
まだ発足したばかりの小さいサークルですが、同じ目標を持って
楽しんでいます。
今年の反省と来年の計画を話しながら・・・楽しい忘年会となりました。

来年は富士五湖ウルトラマラソンを共通のレースとして、そして個人ではスパルタスロン、トレイルモンブラン、さくら道、いろんなレースを予定しています。
このサークルで練習やモチベーションアップの機会として今後も楽しみながら活動して行きたいと思います。
あと、来年は新規メンバーも増やしたいところ。
このチームの主旨に共感する方、一緒に盛り上げてくれる人、来年はどんなチームになるのでしょうか。楽しみですね。

【概要】東京マラソンと同じコースを道標、交通規則に従って
走る練習会。一部、自動車専用道路は迂回する形のコースになります。
17Kmと27km地点で私設エイドステーションをお願いする予定
また走力に余裕がある方には移動エイドをお願いする予定。
※私設エイドと言っても、この企画自体が私営ですが・・・。汗


【日程】2月11日（祝）
【対象】どなたでも。参加希望者はお気軽に連絡をください。
追い込む練習ではないので、楽しく走りたい方向きの練習会です。

【注意点】社会人サークル「あるばとろす」としての練習会イベントになります。どなたでも参加できますが、持ち物に条件があります。
自己責任の意識も持参での参加をお願いします。
怪我や事故に対する責任も持参！
保険はサークル、練習会としては加入しないので、個人でお願いします。
ちなみに私は傷害保険（年間1600円くらいだったか？）に入っています。
興味ある方は連絡をください。調べてご回答いたします。

※くれぐれも事故のないように。飛び出してきた子供がよけられる状況、フラフラ自転車を乗っているお年寄り、常に注意を！！

安全第一の企画です☆

以上、皆様のご参加を心よりお待ちしています。

追伸：アットホームでオープンなサークルなので初めての方でも気軽にjoinできますよ♪
それでは練習会でお会いしましょう！

オフトッピックの話題ですが・・・
Wisdomというサイトで登山家、栗城さんの記事を読みました。
とても素晴らしい内容だったのでここで紹介します。

あるばとろすの皆様、ココを訪れた皆様も
お時間のある時に参考にしてみてはいかがでしょうか。


栗城さんは登山家、冒険家ですが、
私たちのウルトラマラソンにも通じるメッセージがあります！
※もちろん、仕事や生活でも♪

登山家、冒険家、栗城さんのポジティブ思考
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１．流れには意味がある。無理に逆らわず、流れを生かす
２．成功するまであきらめない。成功すればすべてが好転する
３．山は待ってはくれない。その時に出来る最善な方法を考え抜く
４．敵は自分。目の前の相手は対話する存在
５．強い者、優秀な者が残るのではない。変化への適応能力こそが重要
６．登山の本番そのものよりも前段階に90％の力が必要
７．成功する秘訣は、能力や技術ではない。考え方にこそ秘訣がある

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出典：「成功への挑戦者から学ぶ『7つのポジティブ思考』（栗城史多）」byWisdom(NEC)
https://www.blwisdom.com/pr/mountaineer/02/
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※尚、オリジナルのサイトの本文を読むには
「Wisdom」(NEC)に登録する必要があります。


どうでしょうか？

・私たちの練習会の繋がりや、イベントや大会、流れがある気がします・・・
・成功するまであきらめない。この気持ちが完走につながりますよね。
・ウルトラの大会も仕事や生活など予期せぬイベントやトラブル、障害、
　そして大会当日のコンディション、イロイロありますが、
　その時のその時のベストで全力を尽くし、楽しみたいです。
・敵は自分、まさに時間や順位が勝負のマラソンでは味わえない戦い。
　自分の設定した目標をクリアするのがゴールですから。
・長時間の自走。雨風の気候から体調まで変化に対応できる適応能力は必要ですね。
・本番よりも練習時間の確保や計画がより大事ですよね。
　これは普通のマラソンも仕事も、全てのイベントにあてはまりますね。
・成功の秘訣は・・・・
　私はある本で「マインド8割。スキル2割」と聞いたとき、まさにそうだと思いました。
　マインドがあれば、足りないスキルを補いながらアクションが出来る。
　いくらスキルがあってもマインドが低ければ成長しない。

楽しく行きたいですね。

Ozeking

東京マラソン　プレ走行会　〜練習会〜　を企画・検討をしています。
「Tokyo Marathon Pre Event」
　　　〜Supported by Kayop-Family and Move Wakky Aid 〜
を実行したいと思います。

日程：2月11日か14日で調整中
対象：「誰でも」

初めての方も参加し易い形を検討しています。
もし、この掲示板をご覧になられた方で検討中の方、ご意見がございましたら
本掲示のメッセージ機能で連絡をお願いします。

計画と実行にあたってはエイドステーション、サポート体制など
いろんな角度で調整しますので、早めに連絡をいただければ助かります。
※本サークルが社会人サークルである事を含めて
　ご理解をいただける方の参加をお待ちしております♪



実行委員：小市民Ａ、Ozeking、
協力：Kayop-Family、Wakky

それでは皆様のご参加をお待ちしております！

Ozeking