昨日買った本を読んで、自分のクセに改めて気付いた！
例えばすぐに足を組んだり、気を抜くと猫背になること。イスに座ると、左右どちらかに傾いて頬杖をついてること。立ってる時も外重心になってたり、片足重心でいること…
全部良くないそうだ(ΘoΘ;)
そうやって骨盤が歪んでいくらしい。
鏡の前で真っ直ぐ立って、眉間･鎖骨の間･おへそ･足の間が一直線になってるのが良いそうだが、私は…おへそが左に曲がってる！これじゃイカン！しっかり意識しないと('◇')ゞ