リエータ２箱目に突入！骨盤体操もしてるからか、私的にヤセてきた気がする！
生理１日目だから体重はそんなでもないけど、足？お尻周り？が若干！
キツかったデニムスカートが入るようになった☆まだピッチリしてるけどやっぱ嬉しい(*^-^*)

昨日買った本を読んで、自分のクセに改めて気付いた！
例えばすぐに足を組んだり、気を抜くと猫背になること。イスに座ると、左右どちらかに傾いて頬杖をついてること。立ってる時も外重心になってたり、片足重心でいること…
全部良くないそうだ(ΘoΘ;)
そうやって骨盤が歪んでいくらしい。
鏡の前で真っ直ぐ立って、眉間･鎖骨の間･おへそ･足の間が一直線になってるのが良いそうだが、私は…おへそが左に曲がってる！これじゃイカン！しっかり意識しないと('◇')ゞ

今日は寒いなか本屋に行った！
そう、目当てはこの本！見つけたぁ(*'o'*)
本当はこれのストレッチVer.でDVD付きが良かったんだけど…
山田さんの新作だったし！小さいことは気にすんな、わかちこ〜♪

今日は午前中から、年末大掃除の前の大掃除をした！めっちゃ疲れたぁ(*_*)
そんな私を癒してくれるのは…とろろこんぶ☆
画像のは昨日買ってきた(^-^)さっき開封して食べてみた。
美味い！！
今までのは糸っぽいヤツだったけど、今度のはスゴィ！太いっ(◎o◎)
そして甘味が強い♪
昨日までのは何だったんだ？
ますますハマりそう☆

今日は散歩ついでに水を買ってきた♪
コントレックス！
普通の水だと何か物足りなく感じる私。
コントレックスだと飲み応えがあるから好きなんだよなぁ(^-^)
昔はクセのある感じが嫌いだったけど…
これでまたダイエット頑張ります~ヽ('ー`)ノ~

やっぱりダイエット中って口寂しい(*_*)
なので小腹が空いたらとろろこんぶを食べる！
しかも、むしってそのままｗ
お水たっぷり飲みながらだと大満足☆