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from: しゅわっちさん
2010年02月17日 14時12分27秒
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ガムダイエット
電車の自動改札で、切符を取り忘れた事はありますか？お疲れ様です。
基本は、出る時改札の駅員さんに事情と乗った駅や運賃などを話せば「今回は大目に見ますけど」と、
注意されつつ許してもらえますが･･･
電子カードに慣れると、たまに切符を買った際に、つい取り忘れてしまうしゅわっちです。
あと、電子カードも、改札のセンサーにちゃんと反応するように近づけないと、
ピンポーンと鳴りながらガコッと改札を閉められるので、ちょっと恥ずかしい･･･
今月に入ってから、正月太りが解消するどころか、顔が丸くなってきた気がして、
会社での間食を減らそうとガムを噛むようになりました。
ユーキャンキャンのオススメダイエット法も見つつ、楽して痩せたくて、ですね。
確か、昔ダイエット法の一つとしてありましたよね。
※だったら豆菓子控えたら？って言われたら、それもそうなんですけど｡｡｡
手が止まらないんですよ、ホント※
んで、やってみて1週間。
確かに顎が疲れるし、口が淋しいという事も無い。。。でも
でも、お腹は減る、確実に。
グーグ〜と、私の中心で空腹を叫ぶわけです。
結局、社内での間食にガムというアイテムが追加されました。
口臭対策にはなるかな〜
コメント: 全2件
from: アヴィさん
2010年02月17日 22時10分06秒
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「Re:ガムダイエット」
モノを噛むと、消化器は受け入れ態勢を作って余計に空腹感が増すのは、自然なような気もしますね。
どうせ口にするなら、おからクッキーとかのほうがいいかもしれませんね。
ショウガ紅茶を飲むと、普通の食生活を続けていても体重が落ちますよ、
と小雪さんは言ってだけど、飲む前からきれいな人が言っても説得力ありませんかね〜〜？^^;
from: しゅわっちさん
2010年02月18日 09時20分21秒
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「Re:Re:ガムダイエット」
> どうせ口にするなら、おからクッキーとかのほうがいいかもしれませんね。
それ、効果が無かったら返金します！って、発売当初は広告でそう謳ってた物ですよね。
実は、すでに経験済みです（＾▽＾；
昔の職場の上司が、「パーティーで女性にモテたい」とダンボール3箱位まとめ買いして、
「一緒にやろう」と半強制的に、職場での間食はおからクッキーに。
でも、パサパサだから喉も渇くし、何だかんだと結局いっぱい食べちゃって。。。
個人的には効果はありませんでした。
多分、あるだけ食べるタイプだからですね･･･完食するのが、一種の達成感になってて。
> ショウガ紅茶を飲むと、普通の食生活を続けていても体重が落ちますよ、
> と小雪さんは言ってだけど、飲む前からきれいな人が言っても説得力ありませんかね〜〜？^^;
確かに！！
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