ひさしぶりにヨガに行った。

しばらーーーーく行けなくて行けなくて。

肩が重く、腰も痛かった。

先生は私の痛みに気がついてでもいるように、私の重い体を治療するかのように、肩と腰中心のヨガをやってくれた。

私のブログを見ていたかのように、自分を守るのは自分なんだよって言っていた。

ヨガやっている私たちって健康だよね。２００歳まで生きていたらどうする？　自分達の子供を見送ってから、ボチボチ死ににいくかああ(*´∇｀*)
みんなで笑った。

心身共に軽くなった。

ありがとう

先生

ありがとう

ヨガ